La mitad de un Repollo chico • tómate • cebolla • morrón chico • queso light • pechuga de pollo • Chía • Mayonesa light

espinacas • masa de pascualina (dos tapas) • las hojas frescas de las betarragas • zanahorias chicas ralladas • cebolla chica picada • ajo machacado o molidos • caldo de puerros • caldo de verduras • repollo picado fino • queso granulado • queso rallado • huevos •

Pan de perros calientes • Salchichas • Repollo • Zanahoria • Cebolla • Papas • Salsas • Mayonesa • Salsa de tomate • Mostaza • Barbiecue • Queso parmesano •

Pan blanco estilo burrito • Salchichas de pollo o carne • Repollo / col • Zanahoria • Jamón • Queso blanco • Mayonesa • Salsa de tomate • Mostaza

tomates • pepino • beterragas(cocidas) • col rallada • perejil • cebolla roja (chica) • mayonesa de palta (aguacate) • **vean en mi otro recetario • la mayonesa casera de palta***

resto carnoso de ayer • chuvirías • morrón rogelio • garbanzos remojados una noche • repollo negro • melón de joa • aceite, el de la ensalada es de maíz • ajíes padrón tostados, resto de ayer • buen chorro de salsa de soja • caldos de gallina sin plumas

paq. de pan de hamburguesa • paq. hamburguesa • huevos • jamón cocido • queso de máquina • cebolla • tomate • paq de papas light • Salsa de tomate mayonesa y mostaza • Repollo y zanahoria rallados • Lechuga

menestra de verduras especial (con habas, coliflor, alcachofas, coles de bruselas, guisantes, judías verdes y zanahoria) • espinacas • cebolla • leche evaporada o nata líquida para cocinar • huevos medianos • fiambre de pavo cocido • queso mozzarella rallado • Sal • pimienta blanza molida • aceite de oliva virgen extra • Masa brisa casera (ver mi receta)

alubias blancas • zanahoria grande • berenjena • col • puerro • apio • pimiento rojo • cebolla • calabacín • curry • sal y pimienta negra y laurel y perejil picado • aceite de oliva

Aceite de oliva virgen • garbanzos • jarrete de cerdo • morcillas • tocino fresco • ajos • cebolla • patata • zanahorias • col • Blanco del puerro • Laurel, pimienta molida, sal, pimentón dulce •

Ingredientes de la receta anterior Cerdo Agridulce • Verduras • Frijolito chino • Holantao • Col china • Pimientos (morrones de colores) • todas las verduras

harina • leche • pimienta • pimentón dulce • pimentón picante • orégano • curry • col • cebolla • ajo • perejil • sal •

pollo • arroz blanco • salsa de tomate • calabacín • berenjena • cebolla • ajo • col • Pimiento rojo verde • zanahoria • sal • pimienta negra •

cebolla pequeña • pimentón rojo • pimentón verde • De setas variadas • Aceite de oliva • Sal • Ajo y perejil • cdtas. De clorofila "algas + col kale"

Chauchas cocidas • Repollo colorado • zanahoria • papas chicas • huevos • Crema de leche (opcional) • ajo • Manteca • Pan rallado

Repollo Morado • Tomates • Cebolla • Zanahoria • Huevos

carne molida • cebolla • morrón • de papa • arroz • repollo

tomates • lechuga repollada • repollo colorado • Albahaca, aceite de oliva, vinagre de manzana a gusto • azúcar

arroz pilaf cocido • Porción de Repollo • aceitunas • Queso fresco rallado • Cebolla en brunoisse (cuadritos) • crema • Tomate en cuadros pequeños • Aceite y sal

papas pelada y ralladas • inhame rallado • yuca mediana rallada • zanahoria en rodajas • brócoli cortado • col cortadas • quinua • ajos rallado • cebolla roja • orégano • pimienta • sal inmalaya

zapallo del tipo que elijan • boniato • papas • zanahorias • remolacha • puerro • apio • repollo blanco • brócoli • perejil • espinaca • pechuga de pollo •

Rapiditas • Lechuga • Tomate • Zanahoria • Repollo • Mayonesa

g Coles de bruselas (congeladas) • g Calabacín • Cebolla mediana • Ciruelas deshidratadas • Orejones deshidratados • Sal • Aceite de oliva • Mix de pimientas

acelga • repollo • morrón • zapallo • choclo cremoso • Tapas de empanadas • Sal a gusto

panes de completo • palta • tomate • cebolla • choclo • limón • Chucrut en vinagre • Kepchup • Mostaza • Mayonesa • Peregil • ajo

pechugas • Jamón en • Ensalada • Repollo, zanahoria, lechuga, tomate, • papá

coliflor • cebolla grande • morrón rojo • repollo blanco • vinagre blanco • aceite • Sal a gusto • Pimienta negra semimolida • azúcar

almejas • queso • Aceitunas • choro de aceite de oliva • crema de leche • Sal • arroz 🍚 • ajo • Perejil picado finamente • Repollo • espárragos blancos • palta