Sopa de Quinua con Vegetales!!

Name: Sopa de Quinua con Vegetales!!
Yield: 5 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 papas pelada y ralladas; 2 inhame rallado; 1 yuca mediana rallada; 1 zanahoria en rodajas; 1/4 brócoli cortado; 1/4 col cortadas; 1/4 tz quinua; 2 dientes ajos rallado; 1/2 cebolla roja; al gusto orégano; al gusto pimienta; al gusto sal inmalaya

yenit julia tajiri @cook_9712075

japon

Sopa bien casera y deliciosa rápido de preparar con la quinua que tiene un alto valor nutritivo ,,tanto para niños adultos lo cocine simplemente con vegetales quedó muy concentrada con sabor exquisito #YoCocinoConCookpad

Sopa de Quinua con Vegetales!!

yenit julia tajiri @cook_9712075

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

30 minutos

5 raciones

2papas pelada y ralladas
2inhame rallado
1yuca mediana rallada
1zanahoria en rodajas
1/4brócoli cortado
1/4col cortadas
1/4 tzquinua
2 dientesajos rallado
1/2cebolla roja
al gustoorégano
al gustopimienta
al gustosal inmalaya

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Lavar y pelar las papas>luego rayarlas >cortar los vegetales >>dejemos la quinua se hidratar un poco.
2

En una olla sofreír la cebolla ajos pimienta añadimos los vegetales la quinua >>>tapar y cocinar por 15 minutos a fuego alto.. Luego bajar el fuego por 10 minutos más verificamos sal y apagamos la cocina >>por último agregamos el orégano seco listo podemos servir.

Guardada

Editar receta

Ver informe

Agregar a carpetas

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Cooksnaps

Guardada

yenit julia tajiri @cook_9712075

domingo, 30 de septiembre de 2018 a las 11:00 PM

japon

Hola!! Soy de Peru, vivo en Japón es mi segunda Casa pero mi corazón es Peruano* Apasionada por la Culinaria más me indentifico con comida saludable me gusta cocinar para mi casa Familia lo básico platos simples y sencillo sin complicarme mucho en la Cocina espero les guste >

Comentarios (2)

Esmith @cook_27884905

lunes, 04 de enero de 2021 a las 12:48 AM

Muy nutritivo 😋👌🏻

Recetas similares

Más recetas