Salado

harina integral • semillas de linaza ó ajonjolí • aceite de ajonjoli o aguacate • agua • sal marina molida • bicarbonato

aguacates maduros • envases (145 gr c/u) yogurt natural sin endulzar • salsa inglesa • caldo de pollo • limones grandes, el jugo • cebollitas de cambray picadas o 1/2 cucharada cebolla en polvo • grenetina sin sabor • agua fría • totopos o galletas para acompañar

hojas de lechuga baby • germinados de lenteja • germinados de alfalfa • fresas en cuartos • arándanos frescos • granola salada • aderezo de miel y mostaza

sal • avena • claras de huevo • leche vegetal • delgadas jamón de pechuga de pavo • orégano • queso oaxaca light o cualquiera que se derrita • Salsa de tomate

carne molida, puede ser mitad res y mitad cerdo • jitomates rojos • cebolla grande (de preferencia morada) • queso Monterrey • frijol entero son líquido • lechuga • chícharos frescos • elote • aderezo mil Islas • mediana de rancheritos

requesón natural • apio • cebolla fina picada • cilantro picado • epazote picado • chile serrano picado • limón exprimido • Sal • paq galletas saladas

jitomates • ajo grande • chiles de árbol secos o al gusto • agua • orégano • sal

espinaca baby • germinados de alfalfa • manzana golden o gala • nuez pecana • sultanas • queso de cabra suave • vinagre de manzana • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel de abeja • mostaza de Dijon • ajo en polvo •

Lechuga grande • Espinaca grande • Queso cabra • Zarzamoras • Frambuesas • Arándanos • Manzana verde • Nuez en trozos • Fresas • Aceite oliva extra Virgen • Balsámico • Chipotle •

🥑 #aguacate • 🍅 #tomatitos • 🧂 sal ypimenta • 🫒 aove • 🤍 @philadelphia_deutschland • 🍓 #fresas • 🫐 #arándanos • 🍯 #miel

papas grandes cocidas • queso mozzarella rallado • perejil picado • pimienta • sal • maicena • huevo • aceite para freír • ajo polvo • panko

Huevos • Nopales cocidos y picados • Jamón • Cebolla • Chiles quebrados • Aceite • Sal

Plátano macho • lata (140g) Atún en agua (lata) • Frijoles de la olla • Sal • Pimienta • queso Oaxaca o Philadelphia

Pan de caja • Media crema • Leche evaporada • latas Pimiento morrón en tiras • Cubitos de caldo de tomate • uva deshidratada (pasitas) • queso americano • Aceitunas sin hueso • Pollo entero • Chile guajillo • Chile ancho • Dientes de ajo •

harina • huevo • leche • agua mineral • sal • zanahoria • papa • brócoli • grande ejotes • chícharos • crema • consomé en polvo •

Manzana picada en cuadritos 🍎 • Apio picado • Aguacate picado 🥑 • Atún en lata de agua • Arándanos deshidratados • Lechuga francesa o italiana • Jugo de limón • Galletas saladas o salmas

sopa de macarrones #3 o #2 • Agua💦 • jamón • soperas mayonesa • crema o yogurt griego • sal🧂 • 🇲🇽 Galletas saladas O tostadas

camarón coctelero • salsa "embasa" • cilantro • jitomates picados • cebolla picada finamente en cuadritos • refresco orange cruch de 600 ml • sal y pimienta • galletas saladas • aguacates

pz calabaza de castilla, de las anaranjadas o calabaza mantequilla sin semillas

Plátano macho maduro • Frijoles refritos • Queso Oaxaca • gotas Aceite vegetal

😍 paquete coditos #2 • 😍 jamón picado en cubos yo usé jamón que ya tenía en mi refri era poquito • 😍 lata de leche evaporada • 😍 queso amarillo • 😍 crema • 😍 mayonesa • 😍 pimientos morrón amarillo y naranjado🫑🫑 • 😍 sal 🧂 • 😍 Para acompañar con tostadas o galletas saladas • 😍 salsa valentina de la negra

pepino mediano • kiwis • hojas menta fresca • uvas (opcional) • aceite de oliva La Española • miel de abeja • limón, ralladura y jugo • sal y pimienta

yogurt griego natural sin endulzar • limón, ralladura y jugo • aceite de oliva La Española • ajo en polvo • hierbabuena picada fino • sal y pimienta

leche tibia • levadura • azúcar • harina de trigo • harina de trigo • mantequilla • huevos • sal • papelón o piloncillo • agua • queso rallado salado

🌻 zanahorias grandes 🥕 • 🌻 jitomates grandes y rojos 🍅 • 🌻 cebolla en julianas 🧅 • 🌻 cebolla🧅 • 🌻 dientes de ajo🧄 • 🌻 chipotle de lata chica • 🌻 sal🧂 • 🌻 aceite • 🌻 crema • 🌻 queso🧀 • 🌻 aguacate 🥑 • 🌻 salsa verde •

plátanos • chocolate para fundi • Crema de cacahuate • Aceite de Oliva Virgen Extra La Española • Coco rallado y pistacho troceado

piña en cubos pequeños • pepino en medias lunas • cilantro picado • jalapeño picado o al gusto • aceite de oliva La Española • jugo de limón • sal • chile molido, yo usé de árbol

pechuga de pollo esmechada o deshebrada • champiñones cortados • ajo cortados bien pequeño • latas de maíz o elote • lata de media crema o crema de leche • vino tinto • harina de trigo • leche líquida • huevos • mantequilla derretida • sal • polvo de hornear