Tortitas de garbanzo

garbanzos cocidos (pueden ser de lata) sin líquido • zanahoria grande • cebolla blanca • hojas perejil • ajo en polvo • sal • limón, el jugo • aceite de oliva • linaza molida • avena • agua de cocimiento de los garbanzos o agua natural • pimienta •

puñito de espinacas🌿 • garbanzos cocidos • harina de avena (moler hojuela de avena)🌾 • pimiento morrón chico • cebolla chica • huevo 🥚

garbanzo • cebolla • zanahoria • chile serrano • avena • empanizador • huevos • cúrcuma • comino • Sal • ajos • Aceite suficiente para freír

papa • zanahoria • garbanzos • queso • huevo • amaranto • avena • pan molido • pimienta • knorr suiza • sal • salsa maggi •

garbanzo ya hervido y pelado • harina • papa hervida • Aceite de coco • ------- Para el caldillo: • jitomates • cebolla • laurel • Comino • sazonador vegetal • pimienta • cilantro

tazas de garbanzos cocidos • cebolla • dientes de ajo horneados • de taza de aceite de oliva • taza de cilantro picado • cucharada de pimienta • cucharada de sal • taza de pan molido • El jugo de un limón • taza de ajonjolí • dientes de ajo horneados • cucharadita de pimienta blanca •

Harina de garbanzo • Sal • (añadir poco a poco) Agua • Cebolla en polvo (opcional) • Semillas de chía hidratadas (opcional) • (para la superficie al estirar) Aceite de oliva • Pechuga de pollo • Especias picantes (pimentón, chile en polvo, comino, etc.) • Sal (para el pollo) • Tomate • Cebolla • Cilantro fresco •

lata de Lentejas a la jardinera (420 gramos) • lata de Garbanzos a la riojana (420 gramos) • Aceite vegetal • especias • tortita de trigo

harina de garbanzo • agua (o más según nos guste una textura más líquida o espesa) • ralladura de limón • zumo de limón • Sal • Pimienta negra • plátano • Nueces • Ghee (aceite de oliva)

Zucchini/Calabacín triturado (Yo sólo necesité un calabacín de tamaño mediano) • huevos grandes (tan grandes como los de mi nuevo crush mediático: Luigi Mangione 😏) • queso Mozzarella rallado. (¿Prefieres usar parmesano o Gouda? Adelante, hazlo; feel free my little dove) • cebolla blanca triturada (si es pequeñita, úsala toda) • perejil (2 Cdas. Aprox.) • Harina trigo (1/2 taza) • cdta. Levadura en polvo • cdta. Sal + 1/4 cdta. Pimienta Negra • cdta. Comino en polvo • cdta. Cilantro en polvo (opcional) • Opcional: 1/8 cdta. (pizquita) de anís en polvo, otra de canela y otra de hinojo. Esta mezcla, junto con el comino y cilantro en polvo, es muy típica para sazonar falafel; deberías probarla 😌👌 • Aceite de oliva •

cebolleta • perejil fresco picado • agua • harina de trigo • harina de garbanzos • camarones crudos • abundante aceite para freír • para la salsa tártara • huevo • partes de aceite de la medida de huevo • vinagre • alcaparras •

berenjena asada • harina con levadura • harina de garbanzos • jugo de asado de verduras

zanahorias • cebolla • pimiento verde • calabacín • huevos • harina de garbanzo • cucharadita levadura • especias • leche de soja

huevos • banana • aceite coco • scoop avena • scoop de harina de garbanzos • azúcar mascabo • gotas de vainilla

zanahoria rallada • papas ralladas • Conserva de ajos • sal • Nuez moscada a gusto • Pimienta negra a gusto • harina de garbanzos • polvo de hornear • Aceite en cantidad necesaria para cocinar

Harina de garbanzos • Agua • Bebida vegetal o leche • sal • miel casera • Aceite oliva • Fresas

lata garbanzo • esencia de vainilla • leche entera • chocolatada • aceite neutro • huevo • polvo de hornear • azúcar

🍅 1 tomate redondo grande • 🍅 1 huevo chico • 🍅 1 diente de ajo picadito • 🍅 1 cdta de perejil picado • 🍅 Al gusto sal y pimienta • 🍅 1 cda de harina de garbanzos (reemplazable por fécula de maíz, mandioca por ejemplo) • 🍅 1 cdta o menos, de aceite para pintar la sartén

🍳 2 tazas de quinoa ya cocida • 🍳 1 cda AOVE • 🍳 2 huevos (opción vegana reemplazar por dos cucharadas de harina de garbanzos) • 🍳 1 taza de zanahoria rallada • 🍳 1 diente de ajo rallado o prensado • 🍳 Al gusto sal • 🍳 Al gusto condimentos como pimienta, cúrcuma, orégano, perejil, Baharat, fenogreco, comino • 🍳 1 cda sopera de harina de garbanzos (opción vegana serían tres cdas en total)

gulas • ajo • harina de garbanzos • caldo de pescado • Perejil fresco picado • Sal • Abundante aceite para freír

huevo • yogurt de limón • Arándanos • levadura en polvo • azúcar vainilla • azúcar • harina garbanzos • harina de almendras • leche aprox • melaza o miel • coco rallado • panela

harina de garbanzo • agua • curry • jengibre en polvo • cúrcuma en polvo

huevos • zanahoria grande rallada • Zucchinis (calabacín) medianas o 1 grande • Provenzal (ajo y perejil) a gusto • Pimienta - cilantro - o cualquier otro condimento que te guste • harina de garbanzos o la que uses habitualmente

brócoli • zanahorias • harina de garbanzos • levadura nutricional • Salsa de soja • Sal negra • ajo • aceite de oliva • avena

verdura del caldo de pollo • caldo de pollo • queso cremoso Skyr • ajo en polvo • orégano • sal • pimienta negra molida • harina de garbanzos • pan rallado • Aceite de oliva virgen extra

coliflor • harina integral o de garbanzos • cebolla picada • huevo + 1 yema • ajo pelado y picado • perejil picado • copos de avena integral • kikos (maíz frito) o pan rallado • espinacas cocidas bien escurridas • patata pequeña cocida • zanahoria cocida • Aceite OVE •