Panqueques de banana y avena

Name: Panqueques de banana y avena
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1/2 vaso avena; 1/2 vaso leche; 1 Banana; Mix de semillas; Edulcorante o cualquier endulzante que les guste; Café (opcional); 1 huevo o chía hidratada

Rodrii Aguirre @cook_13355618

Panqueques de banana y avena

Rodrii Aguirre @cook_13355618

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Ingredientes

1/2 vasoavena
1/2 vasoleche
1Banana
Mix de semillas
Edulcorante o cualquier endulzante que les guste
Café (opcional)
1huevo o chía hidratada

Guardada

Paso a paso

1

Se deja en remojo la avena para que elimine las toxinas y los no nutrientes que contiene
2

Se pisa la banana, se la pone en un bols y se se agrega el huevo o la chía, junto al mix de semillas, también la leche y el café (opcional) y el edulcorante, después de mezclar todo le agregamos la avena y volvemos a mezclar
3

Se mezcla todo y se le ponen 2 cucharadas de harina para que al momento de hacer.el panqueque no se rompa la masa o tratar de que no se rompa
4

Y listo, le pueden poner arriba lo que más quieran, ideal para guardar de 2-3 días