Busqué en mi refri y todo lo que encontré va a la olla, corté los vegetales en trozos medio, desinfecté bien, lavé y corté el pollo, en una olla con agua cantidad necesaria agrego las presas, dos dientes de ajos, media cebolla, sal y un caldo de pollo, tapamos y dejamos cocinar bien la carne del pollo.

Cuando el pollo está casi tierno lo retiramos y lo cortamos en trozos, adicionamos nuevamente ya cortado con los vegetales por 5 minutos, seguidamente volcamos la avena a la sopa cocinamos 3 minutos para finalizar agregamos la espinaca y apagamos el fuego.

Ya lista a degustar de algo fresco y natural.