Almuerzo saludable

Este se suponía que era el relleno para unos zapallitos pero me sobró carne así que salió esta genial, deliciosa y saludable comida!
Almuerzo saludable
Este se suponía que era el relleno para unos zapallitos pero me sobró carne así que salió esta genial, deliciosa y saludable comida!
Paso a paso
- 1
Primero tomamos una olla y ponemos la carne picada adentro. La dejamos reposar mientras cortamos la cebolla.
- 2
Añadimos la cebolla cortada en pedacitos bien chiquitos a la mezcla y rallamos adentro de la misma zanahoria.
- 3
Ponemos a cocinar (sin agua ni nada) y no paramos de revolver para que no se pegue. Cuando notemos que ya casi esté le agregamos la cúrcuma (mientras cocinamos), el jengibre, la sal, el aceite, el orégano y revolvemos.
- 4
Acto seguido le agregamos el queso descremado cortado en pedacitos para que se derrita sobre nuestra mezcla y le de un sabor más rico.
- 5
Cuando esté listo, quitamos la olla del fuego y la dejamos tapada para que no se enfríe. Mientras en otra olla ponemos a hervir (con agua) los zapallitos.
- 6
Le ponemos sal al agua mientras los hervimos y cuando ya estén listos los sacamos y los juntamos con la carne y la mezcla que había quedado en la otra olla. Revolvemos.
- 7
Por último, cocinamos un huevo y cuando este listo lo cortamos en pedacitos chiquitos y lo ponemos sobre nuestra comida para darle más gusto y que tenga proteínas. También pueden rallarle queso.
- 8
Listo! Eso es todo. Yo use tres ollas porque hice todo al mismo tiempo, pero pueden hacerlo de a partes como les mostré anteriormente. Espero que lo disfruten!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Comida/Almuerzo saludable Comida/Almuerzo saludable
Esta receta es especial por ser rápida se preparar, ya que se pueden cocinar 3 componentes del plato al mismo tiempo y súper rápido. Mientras se cocinan al vapor, hacemos la ensalada y listo. Además en súper saludable, me encantó. Allí me cuentan que tal les parece y si lo intentaron 💪 Dennys Borjas -
Alubias con longaniza para un rápido almuerzo Alubias con longaniza para un rápido almuerzo
Una amiga me regalo unas alubias y dije pues para que almuercen este Dominguito mis termitas con una salsita y sus tortillitas, besos guapuras😉 Yezzy -
Almuerzo Healthy Almuerzo Healthy
Me encantó esta natural food, completa y deli🌱✨Cabe agregar que el plátano/banana/cambur es un fruto que en Tabasco (al sur de 🇲🇽) se come con TODO! Nos encanta el plátano y somos de los primeros lugares en exportación de este. Espero te guste la receta. 🤗#LaCocinaNosUne LuisaFernandaPR -
Lunch/almuerzo ligero en mason jar (tarro con tapa) Lunch/almuerzo ligero en mason jar (tarro con tapa)
Ésta receta a mí me gusta mucho, como snack, para cena, almuerzo y para lunch! Puedes variar la fruta a tu gusto, pero ésta sin duda es la mejor combinación! Cuando me casé y mi esposo me vió prepararlo por primera vez dudaba en probarlo😂 pero ahora cada vez que hago gelatina, pide un gran tazón! Berenice Jasso -
Curry del almuerzo escolar primaria en Japón Curry del almuerzo escolar primaria en Japón
#CocinaMundial2018Escuela japonesa sirve almuerzo escolar primaria. Hay un menú que se llama "Curry y Arroz" que es muy popular.Curry normal es algo picante. Pero Curry de escuela no es picante. Aquí le enseño como preparar Curry de escuela japonesa.日本人の方々は懐かしい味に涙する事でしょう。Favor de preparar arroz blanco a parte.https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/284928 Shinta Japonés -
Huevito en chipotle para almuerzo Huevito en chipotle para almuerzo
Este es un almuerzo rápido y sencillo pero muy rico. Yo recomiendo acompañarlo con tortillas de harina pero también es delicioso con las de maíz. Doris Camarena -
Pluma con carne molida. ॐ Pluma con carne molida. ॐ
Me Sobró carne de ayer, y la reciclé, porque dos días seguidos lo mismo no se lo comen, así es y aquí está mi reciclado. ॐ María Carmen -
Mini Huaraches sin carne Mini Huaraches sin carne
No sabía que hacer para el desayuno y me salió delicioso , todo con amor queda rico. Ayer me sobró masa de unas quesadillas así que mejor desayuno que unos ricos huaraches pero sin carne , con relleno del guiso de la semana #ingredientesecreto Maggie -
Lasaña de berenjenas con carne Lasaña de berenjenas con carne
Una deliciosa lasaña de berenjenas sin pasta , pero con carne aunque queda perfecta sin la carne , solo berengenas y calabacin, pero ya que la tenia asi que decidi usarla .Yo olvide del albahaca pero sugiero que no se les olvide le dan un sabor especial. Maggie -
Carne deshebrada a la mexicana Carne deshebrada a la mexicana
Esta es una manera deliciosa de preparar la carne deshebrada, es sencilla pero es tardada porque la carne debe quedar dorada, a fuego bajo, para que no se queme. Sólo lleva una cucharada de aceite, así que es apta para la dieta. #saludable #DASH LuzMa SG -
Tortilla de huevo con zanahoria Tortilla de huevo con zanahoria
Me quedé sin vegetales para preparar el desayuno, solo tenía un sobrante de zanahoria rallada y cebolla, así que decidí combinarlos y quedó una tortilla diferente y deliciosa. #saludable #DASH LuzMa SG
Más recetas
Comentarios