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Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
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Una foto de Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado

Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#libro3
#cocinafamiliar

El pesto sin parmesano añadido es un remedio natural para el tratamiento de los parásitos intestinales (oxiuros, el ascáride).

#libro3
#cocinafamiliar

El pesto sin parmesano añadido es un remedio natural para el tratamiento de los parásitos intestinales (oxiuros, el ascáride).

Leer más

Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

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#cocinafamiliar

El pesto sin parmesano añadido es un remedio natural para el tratamiento de los parásitos intestinales (oxiuros, el ascáride).

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El pesto sin parmesano añadido es un remedio natural para el tratamiento de los parásitos intestinales (oxiuros, el ascáride).

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Ingredientes

20 min.
2 personas
  1. 2sepias grandes
  2. 1 cucharadaaceite de oliva virgen extra
  3. cantidad necesariasal gruesa de mar
  4. 1calabacín con la piel verde
  5. 4 lonchasjamón curado
  6. 1cebolleta pequeña
  7. Salsa pesto:
  8. 1 puñadopiñones
  9. 6 dientesajo
  10. 2 tazasalbahaca fresca
  11. cantidad necesariaaceite de oliva virgen Vidalim Omega 3
  12. sal gruesa de mar
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Paso a paso

20 min.
  1. 1

    Pelar los dientes de ajo y picar las hojas de albahaca (dejar algunas hojas enteras para la decoración del plato).
    Agregar en un mortero un puñado de piñones y chafar.

    Foto del paso 1 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 1 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 1 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  2. 2

    Agregar los dientes de ajo picados y las hojas de albahaca picadas. Añadir la sal gruesa de mar, la cantidad necesaria, y volver a chafar.

    Foto del paso 2 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 2 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 2 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  3. 3

    Agregar el aceite de oliva Vidalim Omega 3, la cantidad necesaria para obtener una salsa espesa hacia ligera.

    Foto del paso 3 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  4. 4

    Saltear el calabacín:
    Lavar el calabacín, secar, despuntar y cortar en cuatro y después laminar. Picar la cebolleta y cortar las lonchas de jamón curado en tiras.

    Foto del paso 4 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 4 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  5. 5

    Acomodar sobre el fuego una sartén grande. Verter 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y dejar calentar. Cuando esté caliente, agregar la cebolla y espolvorear una pizca de sal (ojo el jamón curado lleva sal). Mezclar 5 minutos y todo seguido, agregar el jamón cortado en tiras, mezclar un minuto y por último el calabacín.

    Foto del paso 5 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 5 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 5 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  6. 6

    Saltear todo a fuego alto mezclando continuamente hasta que el calabacín esté cocido al dente. Apartar la sartén del fuego y reservar.

    Foto del paso 6 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 6 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 6 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  7. 7

    Freír las sepias:
    Calentar bien una plancha. Verter un hilo de aceite de oliva virgen extra y espolvorear una pizca de sal gruesa de mar. Acomodar las sepias en la plancha y dejar hacer por cada lado unos minutos. Darle la vuelta a las sepias y dejar que se acabe de cocinar. Como las sepias eran demasiado grandes, al final decidí cortarlas en trozos para cocinarlas mejor.

    Foto del paso 7 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 7 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 7 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  8. 8

    Repartir las sepias en dos platos y acompañar con la salsa pesto y el calabacín salteado con jamón curado.

    Foto del paso 8 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 8 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  9. 9

    Como mi pareja no ha querido comer el calabacín, no le gustan las hortalizas, he preparado una tortilla con lo que me ha sobrado, solo he añadido 2 huevos medianos, ¡¡freír y buen provecho!!! ¿¿¡¡A ver si se va a comer la tortilla!!??🤔🤔🤔

    Foto del paso 9 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 9 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 9 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
  10. 10

    ¡¡¡¡Se ha comido la tortilla!!!! Funcionó 😋😋😂😂😂

    Foto del paso 10 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 10 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
    Foto del paso 10 de la receta: Sepia con pesto Vidalim Omega 3 y calabacín salteado
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12447755
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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
sábado, 09 de mayo de 2020 a las 10:44 AM
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
Leer más

Comentarios (8)

grego&monica
grego&monica @gregomonica
sábado, 09 de mayo de 2020 a las 12:32 PM
Estoy recién comido y me está entrando hambre madre mía que bueno
Invitado
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