Almuerzo saludable
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Paso a paso
- 1
Primero limpiar los pescados, y añadir sal y pimienta blanca zumo de limón y una cuchara de mostaza y mezclar todo bien
- 2
Mientras en un sartén añadir la cebolla y el ajo picados en trozos pequeños y añadir cuchara pequeña de mostaza y aceite de oliva y mostaza laurel y poner a cocinar en fuego bajo 5 minutos
- 3
Y después incorporar el pescado y dejar cocinar durante minutos
- 4
Y rectificar la sal y añadir el vinagre
- 5
Y mientras en un bol ponemos las patatas cocidas y peladas y cortadas en trozos añadir el yogur y el perejil fresco y sal y pimienta blanca y zumo de limón y mezclar todo bien
- 6
Y listo para servir acompañado de ensalada de lechuga y tomate y zanahoria rallada
- 7
Y listo para servir
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