No sé si podrá llamarse paella o es sólo un arroz azafranado con vegetales sin mariscos, lo que sí sé es que quedó deli. La preparamos para el #lunessincarne y lo único tardado fue picar todo y esperar a que estuviera lista. Para no errarle, usé arroz precocido imbatible, aunque no fuera integral. De cualquier manera, es un platillo muy sano y rico en nutrientes. #imagina #saludable #DASH

Una receta rápida de preparar si tienes camarones cocidos. La combinación con los vegetales lo hace un platillo sano y nutritivo. La receta es para una persona, pero es fácilmente escalable al número de comensales que requieras. #saludable #DASH

Rápido y fácil de preparar! Una forma diferente y rica de comer milanesa sin empanizar :)

Aprovechando el #AceiteDeOliva #LaEspañola que aporta muy buen sabor y para hacer de manera más saludable los alimentos, ahora que estamos en temporada de Guelaguetza, me acordé de esta receta de un desayuno oaxaqueño muy sano y sencillo pero muy rico que lo podemos disfrutar #SoloConCuchara#DelantalCookpad2025

Es una forma rica y saludable de disfrutar un alambre sin culpas!! Seas vegetariano o no.💁😄

En mi familia estamos comenzando un régimen alimenticio por las noches, así que estamos buscando comer lo más saludable posible y que además esté rico.

Una receta super económica fácil de hacer y comes rico. Especial para nosotros los que trabajamos y no tenemos mucho tiempo.

Una amiga Alemana me compartió esta receta, es súper fácil de hacer y sobre todo muy saludable para comprar con la familia.

Esta semana conseguí lentejones en el super, me gustan mucho para hacer en ensalada porque no se desbaratan como las lentejas pequeñitas comunes. En este caso van con muchos vegetales picados finamente, de ahí el nombre de confeti. Es un platillo rico en proteínas vegetales, apto para veganos e ideal para un #lunessincarne, acompañado con arroz. #cuidatusalud #saludable #DASH

Otra receta muy fácil, rápida de preparar y nutritiva, ideal para cuidar la línea. #demuertosareyes #saludable #DASH

En casa estamos tratando de comer más saludable y no puede faltar el pan, así que voy incorporando la avena 😋

Saludable en general y con especias que aportan sabor para evitar sal y grasas no saludables.La clave es:- evitar cubos de caldo concentrado comercial,- añadir sal de forma medida en la cocción y no tener la sal cerca en la mesa,- agregar variedad y cantidad de condimentos más jugo de limón al servirlo.