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Espárragos y Coliflor salteados
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Una foto de Espárragos y Coliflor salteados

Espárragos y Coliflor salteados

Dra. Eidis Diaz Torres
Dra. Eidis Diaz Torres @cook_6459968
Cartagena Colombia

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Espárragos y Coliflor salteados

Dra. Eidis Diaz Torres
Dra. Eidis Diaz Torres @cook_6459968
Cartagena Colombia

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Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  1. 250 gramosespárragos cortados
  2. 200 gramoscoliflor picada
  3. 1cebolla roja en Julianas
  4. 1/2pimentón en julianas
  5. 1 cucharadamantequilla
  6. 1 cucharaditapasta de ajonjolí
  7. 1 cucharaditaajo macerado
  8. 1 pizcaSal
  9. 1 cucharadasalsa de soja
  10. 1 cucharaditavinagre balsámico
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Derretir la mantequilla y añadir el pimentón, la cebolla y los espárragos.

    Foto del paso 1 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
    Foto del paso 1 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
    Foto del paso 1 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
  2. 2

    Agregar la coliflor, revolvemos, añadir la sal, el ajonjolí, el ajo macerado y revolvemos. Añadir la salsa de soya y el vinagre balsámico.

    Foto del paso 2 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
    Foto del paso 2 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
    Foto del paso 2 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
  3. 3

    Dejar cocinar por 10 minutos, servir bien caliente.

    Foto del paso 3 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
    Foto del paso 3 de la receta: Espárragos y Coliflor salteados
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dra. Eidis Diaz Torres le encantará ver cómo quedó.
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Dra. Eidis Diaz Torres
Dra. Eidis Diaz Torres @cook_6459968
miércoles, 19 de agosto de 2020 a las 07:37 PM
Cartagena Colombia
En Instagram me encuentras comohttps://www.instagram.com/eidis2020?r=nametagSoy docente de profesión Doctora en Educación, trabajo con el estado, me encantan los colores, olores y sabores de las comidas, disfruto cocinar, lo hago de manera aficionada, me gusta investigar sobre cocina y crear mis versiones de los platos, también me gusta crear nuevos platos, estoy en constante aprendizaje y me gusta que me sugieran cosas para aprender más. Mi madre es mi ejemplo, es cocinera hace muchos años entre sus especialidades el pernil de cerdo, los pasteles de arroz, las hallacas venezolanas, el carnero en todas sus presentaciones, las frituras entre muchos más.
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