Para el frío en época de #Navidad una bebida tradicional mexicana es el #ponchedefrutas #navidadoficial

Ensalada ligera, con aderezo a base de yogurt griego para disminuir la cantidad de mayonesa. #saludable #DASH

Esta receta es muy rica y debemos combinar frutas ácidas con yogurt y miel

Me encanta el verano por todas las frutas que tenemos a nuestra disposición para preparar deliciosos platillos, como esta ensalada, en la que combino hojas verdes con fresa, kiwi y durazno con un delicioso aderezo a base de albahaca, toda una explosión de sabores. #saludable #DASH

Es una bebida fermentada a base de piña natural, muy rica 😋 tradicional de mexico

Es leche a base de almendras dando una deliciosa bebida y más saludable que la leche de vaca.

Delicioso y nutritivo snack. ¡Muy fácil de hacer!

Maravilloso y energético jugo verde a base de jugo de Naranja 🍊 con Espinacas Fresa 🍓 Melón 🍈 Plátano 🍌 Manzana 🍏 Verde Guayaba y Avena de alto valor nutricional mucha fibra Perfecto para entrenar y tener una vida saludable fit

Una amiga me encargó que le hiciera un cheesecake para su cena de aniversario el fin de semana pasado, no soy precisamente una repostera que tenga mucho que presumir, pero creo que este me quedó bonito y me felicitó mi amiga al día siguiente.

Hay días que estamos muy apurado y no nos da tiempo de desayunar. Este licuado es ideal para esos días. Saludable, fácil y rápido.

En México este dulce es muy tradicional. A me me gusta mucho. Así es que cuando llega la época de la calabaza de Castilla, hago este postre, un pay y una suculenta sopa. El piloncillo es azúcar, antes de ser procesada, de color muy obscuro y lo hacen en forma de cono, es muy duro y hay que hervir para poder usar. ॐ