Galletitas de avena, banana y chía 💚

Nunca me imaginé que la pandemia traería tantos cambios en mi vida. El más importante fue ser conciente de lo que comía... Tantas calorías ingeridas sin saber el mal que le hacían a mi cuerpo. Estas galletitas son ideales para esos antojos fuera de la hora de comer. Entre otros beneficios: la avena es el cereal con más proteína (ideal para crecer músculos), la banana protege tu corazón ❤️ y ayuda a mejorar el estado de ánimo 😊; la chía aporta fibra y te da energía, ayuda mantener la hidratación y es una excelente fuente de Omega 3. Las mejores galletitas del mundo!! 😍 Además son súper fáciles de hacer 😉 #caminodesabores
Galletitas de avena, banana y chía 💚
Nunca me imaginé que la pandemia traería tantos cambios en mi vida. El más importante fue ser conciente de lo que comía... Tantas calorías ingeridas sin saber el mal que le hacían a mi cuerpo. Estas galletitas son ideales para esos antojos fuera de la hora de comer. Entre otros beneficios: la avena es el cereal con más proteína (ideal para crecer músculos), la banana protege tu corazón ❤️ y ayuda a mejorar el estado de ánimo 😊; la chía aporta fibra y te da energía, ayuda mantener la hidratación y es una excelente fuente de Omega 3. Las mejores galletitas del mundo!! 😍 Además son súper fáciles de hacer 😉 #caminodesabores
Paso a paso
- 1
En un bol pisar la banana con un tenedor.
- 2
Incorporar las semillas de chía.
- 3
Agregar la avena y mezclar bien hasta que se humecte.
- 4
Formar las galletitas y colocarlas sobre una placa previamente aceitada. Llevar a horno 180° por 10 minutos.
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