Este es una versión inspirada en el platillo italiano tradicional, sencilla de preparar y con mucho sabor proveniente de la mezcla de vino blanco, limón y alcaparras. Además apenas lleva grasa y harinas, así que es una receta muy sana. #saludable #DASH

Existen productos pre entreno para ir al gimnasio, pero yo encontré el santo grial del pre entreno y totalmente natural. El té verde jazmín chino es valorado por sus propiedades terapéuticas, por curar la tristeza y mejorar el ánimo. Un vaso de este té verde antes y uno durante el entrenamiento te proporcionará la energía y el ánimo para tener una súper sesión fitness que te ayudara a mantener la figura ideal. #abc

Estaba pensando en qué cocinar para la segunda semana del reto, pero sin cocinar, pero que fuera como si cocinara jajajja… entonces se me vino a la cabeza esos sandwich de atún delicioso. Y al momento dije pero con mayonesa? Entonces hice un pequeño reemplazo para que quede una versión un poco más saludable: la cambié por aguacate y un poquito de aceite y limón. La verdad quedó una textura muy cremosa y muy buen sabor. Espero que les guste tanto como a mi #porunmundomejor

#estopreparé en un día que decidí consentirme en la cocina 😁 ❤, súper fácil!

En Monterrey venden unos slushies de fruta natural que se llaman Trolebuses. Esta es mi versión adulta y "sofisticada" para un día de mucho calor. #CocinaConAmor

Cuando la dieta nos pide reducir el consumo de grasas, azúcares, etc. etc. tenemos que usar el ingenio para crear alternativas light de las recetas tradicionales. Así surgió esta versión, en porciones controladas y con ingredientes light. Además, es mi aportación para la #academia de supervivencia de postres que está terminando. Como #miayudante utilicé dos: la licuadora y el microondas, útil no sólo para recalentar. #saludable #tallerdefoto

Este platillo es un clásico de El Cardenal, un restaurante de cocina mexicana de la Ciudad de México, es un queso delicioso, esta es mi versión:

Todos los años preparo mis panes de jamón por la época navideña, y cada año ya me está quedando mucho mejor. Al principio me quedaban muy caseros y buscando técnicas ha mejorado mucho, no igual al de panadería pero si mucho mejor que antes.Espero te guste mi receta.

Una de las cosas que más me gustan es el sushi y hace unos días vi una foto de una rosca de sushi y hoy decidí hacer mi propia versión y súper casera. Quedó espectacular a mi parecer, es barato, delicioso y rápido. Espero que te guste tanto como a mí. 😍👏🏼🤤👩‍🍳

El pipián es un tipo de mole que se hace con la semilla de la calabaza. Es muy rico. Aclaro, que yo lo compro ya elaborado, pero queda estupendo. Más cuando estás de vacaciones. #CocinaMundial2018 México

Esta es la versión light de la clásica ensalada, uso parte de yogurt griego en lugar de mayonesa para el aderezo, con lo que bajan las calorías y grasas. #saludable #DASH

Hay un restaurante que nos gusta mucho. Ahí sirven este dip como aperitivo. Creo que casi les robo su receta..