Batido banano, fresas y arándanos
Luz Helena Florez Gomez @cook200975
#balanceado
Inicio el día con este batido, uno de mis preferidos
Paso a paso
- 1
Pelar bananos, lavar fresas y arándanos
- 2
Colocar las frutas en la licuadora
- 3
Adicionar una taza de yogurt natural preferiblemente sin azúcar, media taza de agua, hielo al.gusto, y endulzante (miel de.abeja, stevia) al gusto. Yo prefiero no adicionar endulzante
- 4
Licuar a máxima velocidad o en la función de licuado/smoothie si tu licuadora la tiene
- 5
Y listo! A disfrutarlo, delicioso, saludable, rico en antioxidantes
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luz Helena Florez Gomez le encantará ver cómo quedó.
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