Hamburguesas porotos negros y avena
Teresa Parra @cook_16406443
Paso a paso
- 1
Se cocinan los porotos con sal por dos horas y se reserva el líquido
- 2
Se mezclan los porotos cocidos sin agua con zanahoria, sofrito de cebolla, aliños, aceite y se procesa con la mini primer. Si queda muy espeso agregar el jugo de los porotos.
- 3
Se agrega la taza de avena y se mezcla
- 4
Precalentar horno a 180 y se hacen bolitas y se aplana en la lata del horno.
- 5
Cocinar por 15 o 20 minutos esperar que estén crujientes
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Teresa Parra le encantará ver cómo quedó.
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