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Nutriblast rico en fibra
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Una foto de Nutriblast rico en fibra

Nutriblast rico en fibra

Mar Gil
Mar Gil @Mar_Gil
Alcala de Henares, Madrid, España

Un batido de fruta que permite conservar todas las propiedades de la fruta, especialmente para aquellos que nos preocupa comer buena cantidad de fibra. ¡Admite muchas variaciones pero este el nuestro de hoy! Y además de sanos para mantener nuestros #buenospropositos de febrero es que están riquísimos... 😜

#buenospropósitos

Un batido de fruta que permite conservar todas las propiedades de la fruta, especialmente para aquellos que nos preocupa comer buena cantidad de fibra. ¡Admite muchas variaciones pero este el nuestro de hoy! Y además de sanos para mantener nuestros #buenospropositos de febrero es que están riquísimos... 😜

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Nutriblast rico en fibra

Mar Gil
Mar Gil @Mar_Gil
Alcala de Henares, Madrid, España

Un batido de fruta que permite conservar todas las propiedades de la fruta, especialmente para aquellos que nos preocupa comer buena cantidad de fibra. ¡Admite muchas variaciones pero este el nuestro de hoy! Y además de sanos para mantener nuestros #buenospropositos de febrero es que están riquísimos... 😜

#buenospropósitos

Un batido de fruta que permite conservar todas las propiedades de la fruta, especialmente para aquellos que nos preocupa comer buena cantidad de fibra. ¡Admite muchas variaciones pero este el nuestro de hoy! Y además de sanos para mantener nuestros #buenospropositos de febrero es que están riquísimos... 😜

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 1plátano pequeño
  2. 1kiwi
  3. 100 gpiña aproximadamente
  4. 5-6frambuesas
  5. 10-12arándanos
  6. 2 cucharaditassalvado de trigo
  7. 1 cucharaditasemillas de chía
  8. 1 cucharaditasemillas de lino
  9. 1/2 cucharaditacacao puro
  10. 1yogur natural cremoso desnatado
  11. 2nueces
  12. Agua
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Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Corta la fruta y échala al vaso de la Nutribullet.

    Foto del paso 1 de la receta: Nutriblast rico en fibra
  2. 2

    Añade las semillas de chía y lino y el salvado.

    Foto del paso 2 de la receta: Nutriblast rico en fibra
    Foto del paso 2 de la receta: Nutriblast rico en fibra
    Foto del paso 2 de la receta: Nutriblast rico en fibra
  3. 3

    Añade las nueces, el cacao y el yogur.

    Foto del paso 3 de la receta: Nutriblast rico en fibra
    Foto del paso 3 de la receta: Nutriblast rico en fibra
    Foto del paso 3 de la receta: Nutriblast rico en fibra
  4. 4

    Llena de agua hasta la marca y tritura 20-25 segundos por 3 veces. ¡Listo!

    Foto del paso 4 de la receta: Nutriblast rico en fibra
    Foto del paso 4 de la receta: Nutriblast rico en fibra
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mar Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14572663
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Mar Gil
Mar Gil @Mar_Gil
jueves, 11 de febrero de 2021 a las 11:53 AM
Alcala de Henares, Madrid, España

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