Receta de verduras al horno con hierbas aromáticas es muy rápida y fácil de hacer. Si las verduras son de una buena materia prima de calidad, este plato es el mejor, mi favorito.

Una receta saludable y deliciosa!! Acelgas, una hortaliza de hoja verde con propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las acelgas son originarias del Mediterráneo y su cultivo hoy en día se ha extendido por todo el mundo. Son unas hortalizas con hojas grandes, con forma ovalada y verdes y la penca puede presentar varios colores, desde el blanco hasta el rosa fuerte. **El consumo de la acelga es bueno para…*Evitar la pérdida de visión, conjuntivitis, glaucoma o cataratas.*Las acelgas favoreces la buena digestión de los alimentos.*Por su contenido en hierro y ácido fólico ayudan a evitar o combatir las anemias.*Combatir infecciones como faringitis, bronquitis o sinusitis.*Nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y evitar estreñimiento.*Previene la aparición de hemorroides.*Como la mayoría de las verduras, las acelgas no contienen grasas ni hidratos de carbono, por lo que son excelentes para una dieta baja en grasas y en hidratos y para ayudar a adelgazar.*Por sus propiedades diuréticas, nos ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo.*Ayudan a regular los índices de colesterol.*Su consumo está muy indicado especialmente para mujeres embarazadas y niños.*Favorecen el buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.*Mejorar la circulación sanguínea.

#fitvsfat #abecedarioFamilia un entrante sano y sin complicaciones, con las verduras asadas, listas para aliñar y servir, vamos a la cocina.

Seguimos con productos de temporada y aprovechando el caldo de langostinos de ayer 😉😉😉

Las verduras asadas es un acompañamiento ideal para cualquier comida. Bien saludable. #1receta1arbol #onerecipeonetree

Esta forma de cocinar los langostinos es muy práctica, sobre todo porque no tienes que estar tan pendiente y no te deja todo el día el olor en la casa. Os recomiendo que la probéis.

😊Ayer 08/06/2025 domingo, hice esta receta, y vi que no la tenía subida a mi Cookpad.😊 La tengo en mi Blog desde el 12/06/2020, el mismo mes, pero hace 5 años. 😂#verduras #verdurasasadas #horno #berenjena #calabacín #zanahoria #esparragosverde #aceitedeoliva #almuerzo #cena

Hoy traigo una tradicional y sencilla receta, de esas que generalmente preparo en cantidad y después congelo en táper para utilizar en futuras recetas.Los ingredientes son muy subjetivos, podéis colocar las verduras que tengáis en casa o que os apetezcan, nosotros hicimos limpieza de nevera.#WeekendTrend