Pues ahora retome la etapa fitness y este batido lo tomo 3 veces al día es muy rico y alto en proteínas buenísimo

Hola!! Esta receta de licuado me gusta mucho en lo personal como un desayuno muy completo y les comparto como la preparo. Lo disfruto mucho en los fines de semana, tanto para mí o mi familia. #finde

Calorías aportadas:- Con leche descremada: 255 Kcal.- Con leche de almendras: 220 Kcal.

Los días que me toca cenar fruta y proteína, aprovecho para transformarla en una deliciosa malteada, simplemente usando fruta congelada. Es riquísima

Siempre es una buena opción este licuado para un desayuno rápido #porunmundomejor#desafio... aprovecho para nominar a @azulamethal y @elisaoax (receta con vegetales)

#dulce ligero para el desayuno

Aporta 20 gramos de proteína aproximadamente.

Si actualmente te encuentras haciendo ejercicio y quieres crecimiento de masa muscular esta es una muy deliciosa opción para después de estrenar!

#pastisetas3

Esté licuado es aportación de mi maestra de zumba y lo recomienda para limpiar el colon o solo dieta sana...#micaminito#navidadoficial