Pollo al vino tinto + arroz integral

Paso a paso
- 1
Pelar el pollo y reservar.
- 2
En una sartén, colocar un poco de aceite de oliva, agregar los dientes de ajo y dejar cocinar a fuego bajo unos minutos para saborizar el aceite. Retirar los ajos y reservarlos.
- 3
Agregar la cebolla, la zanahoria y el pimiento. Agregar sal y dejar sudar unos minutos.
- 4
Agregar el pollo, el vino tinto y la pimienta y tapar. Dejar cocinar por al menos una hora.
- 5
Una vez cocido el pollo, retirar y reservar. Mixear las verduras (más los ajos reservados) y cocinar hasta reducir un 50%. (Si no queda muy espeso, se le puede agregar una cucharada de almidón de maíz disuelto en agua).
- 6
Sumar el pollo a la salsa y dejar reposar en olla.
- 7
Para el arroz, colocar aceite de oliva en una sartén, agregar el arroz, nacararlo y agregarle agua con sal hasta cocinarlo.
- 8
Servir el pollo junto con el arroz y bañar ambas preparaciones con la salsa de vino tinto. A disfrutar!
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