Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

Siempre especial en el frío, y siempre te recordará a casa !!!

Surgió porque me encantan la comida saludable.#RecetasDeFinDeMes

Ésta receta mi mamá la tiene en su cenaduría, es algo tan sencillo y ligero, incluso muchos lo piden como botana

Cuando yo era pequeña, mi mamá en una ocasión preparó agua de manzana... me encanto!! Y jamas eh probado agua de manzana en otro lugar! Entonces ahora es una de mis favoritas! Porque es extraordinariamente natural, que decidí llamarle ☆NÉCTAR DE MANZANA☆

Ensalada de milanesa de pollo con aguacate.

Es una opción cuando no tienes proteína más que puros huevos 🥚 blanquillos

Para los que nos hace chiras la leche y no comemos azúcar

He tenido la suerte de viajar a Tailandia un par de veces por trabajo, y ahí probé este delicioso postre que es perfecto para las épocas de calor. Es rico, saludable y apto para veganos.

Rico postre de arroz con leche de soja sin lactosa para las personas que estamos batallando con la lactosa.

Esta no es en sí una graaaan receta pues sólo es hacer una torta de un tamal ya hecho, quería enseñarles lo que sobre todo en el centro de México se come y vende por cualquier lugar.... sé que en estados del interior de la república les parece extraño... pero en verdad es muy muy rico y a mí me encantan!