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Ensalada fitness By:Guillermo De Luca
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Una foto de Ensalada fitness By:Guillermo De Luca

Ensalada fitness By:Guillermo De Luca

Guillermo De Luca
Guillermo De Luca @cook_5765621
Monte Grande

Después de un tiempo de no saber que comer a media mañana, llegué a la conclusión a través de un nutricionista una buena opción.

Después de un tiempo de no saber que comer a media mañana, llegué a la conclusión a través de un nutricionista una buena opción.

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Ensalada fitness By:Guillermo De Luca

Guillermo De Luca
Guillermo De Luca @cook_5765621
Monte Grande

Después de un tiempo de no saber que comer a media mañana, llegué a la conclusión a través de un nutricionista una buena opción.

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Ingredientes

5 minutos
1 porciones
  • 1 lataatún
  • 1pomelo
  • 1/2pepino
  • 150 gramosqueso fresco
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Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Esto es una ensalada con ingredientes que no hace falta cocinar.

  2. 2

    Primero abrimos la lata de atún al agua y le sacamos el agua. La reservamos en un bol.

  3. 3

    Pelamos el pomelo y lo cortamos en cubos del tamaño de un bocado y lo incorporamos al atún.

  4. 4

    Luego cortamos el queso en cubos del tamaño de un bocado y lo incorporamos al bol donde contiene el atún y el pomelo.

  5. 5

    Pelamos el pepino. Lo cortamos en rodajas y lo incorporamos al bol donde esta el atún, pomelo y queso.

  6. 6

    Condimentados con pimienta pimentón ají molido orégano y también con algunas semillas que les gusten.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Guillermo De Luca le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/1510242
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Guillermo De Luca
Guillermo De Luca @cook_5765621
miércoles, 23 de noviembre de 2016 a las 12:35 AM
Monte Grande
aprendiendo a cocinar. 😘
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Ensalada Fitness

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