Ensalada fitness By:Guillermo De Luca
Después de un tiempo de no saber que comer a media mañana, llegué a la conclusión a través de un nutricionista una buena opción.
Ensalada fitness By:Guillermo De Luca
Después de un tiempo de no saber que comer a media mañana, llegué a la conclusión a través de un nutricionista una buena opción.
Paso a paso
- 1
Esto es una ensalada con ingredientes que no hace falta cocinar.
- 2
Primero abrimos la lata de atún al agua y le sacamos el agua. La reservamos en un bol.
- 3
Pelamos el pomelo y lo cortamos en cubos del tamaño de un bocado y lo incorporamos al atún.
- 4
Luego cortamos el queso en cubos del tamaño de un bocado y lo incorporamos al bol donde contiene el atún y el pomelo.
- 5
Pelamos el pepino. Lo cortamos en rodajas y lo incorporamos al bol donde esta el atún, pomelo y queso.
- 6
Condimentados con pimienta pimentón ají molido orégano y también con algunas semillas que les gusten.
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