Desayuno breve y que en lo personal me aporta hasta alegría de lo lindo que queda. 😋 Además la papaya toma un sabor a vainilla o a platanito según la proteína con que se prepare. #dejatuhuella

Si quieres un snack para después de tu entrenamiento este es de mis favoritos. #DelantalDorado

Smoothie bowl de plátano y espinaca: un desayuno saludable que te mantendrá con energía y lleno durante todo el día. Lleno de vitamina y fibra que aporta la espinaca y calcinó en el plátano, ideal para bajar de peso.ESPERO QUE LO DISFRUTEN!

Este bowl es ideal para aquellas personas que quieren perder unos kilitos sin sacrificar la comida sabrosa y para aquellas personas celíacas o de los que cuidan su alimentación.Es una receta muy rápida en 3 minutos tendrás una cena o desayuno de impacto.

Una cena rápida, rica y saludable. No sabía que la linaza y la chía también aportan proteína, así que esta es una cena muy completa y deliciosa.

Una de mis combinaciones preferidas por ser una de las más rápidas y deliciosas. Me encanta consumirla antes de ir al gym, ya que me siento con muchísima más energía en mi entrene. Además es de las recetas que más combinaciones tiene , puedes combinar la avena con fruta, cereales...hasta verduras!!! Y sacas tu creativo que llevas dentro 🎨 #MiRecetarioMX

Una receta muy otoñal 🍁

Agua y Tierra [2021]

Esta es una opción para cuando tenemos mañanas ocupadas y queremos desayunar rico pero sin tanto esfuerzo.#LaCocinaNosUne

@Bibi me retó a hacer un desayuno verde… y aunque originalmente pensé en un plato salado… se me vino a la mente este smoothie bowl que vi en la Thermomix. Va (casi) perfecto con mi dieta y en verdad es casi como comer helado en el desayuno. Y claro, siempre comenzar el día con algo verde es algo bueno, no? No lleva nada de azúcar y tiene un sabor dulzón delicioso! #porunmundomejor #desafio cumplido!