CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Sukuma wiki
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Sukuma wiki

Sukuma wiki

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid. España

El sukuma wiki es un tipo de col típica de Kenia, también se puede hacer con otras coles o espinacas y es súper sencillo y rico, rico

El sukuma wiki es un tipo de col típica de Kenia, también se puede hacer con otras coles o espinacas y es súper sencillo y rico, rico

Leer más

Sukuma wiki

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid. España

El sukuma wiki es un tipo de col típica de Kenia, también se puede hacer con otras coles o espinacas y es súper sencillo y rico, rico

El sukuma wiki es un tipo de col típica de Kenia, también se puede hacer con otras coles o espinacas y es súper sencillo y rico, rico

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  • 300 gramosespinacas frescas
  • 1/2cebolla blanca grande
  • 2tomates rama rojos y maduros
  • 2pimientos verdes semipicantes
  • 1/4de cucharadita de ajo molido
  • 1/4de cucharadita de jengibre molido
  • 1/4de cucharadita de cilantro molido
  • 3 cucharadaszumo de limón
  • 1 cucharadaharina de trigo
  • 1/2 tazaagua
  • Sal
  • Pimienta negra recién molida
  • Aceite vegetal (girasol)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavar, secar y cortar un limón. Exprimir y reservar el zumo

    Foto del paso 1 de la receta: Sukuma wiki
  2. 2

    En una taza poner agua hasta la mitad, añadir la harina y el zumo de limón. Mezclar muy bien que no haya grumos. Reservar

    Foto del paso 2 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 2 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 2 de la receta: Sukuma wiki
  3. 3

    Picar pequeños la cebolla, los tomates y los pimientos

    Foto del paso 3 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 3 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 3 de la receta: Sukuma wiki
  4. 4

    Poner aceite en una sartén a fuego medio y poner las verduras, dejar que se frian. Añadir las especias, sal y pimienta negra recién molida y rehogar

    Foto del paso 4 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 4 de la receta: Sukuma wiki
  5. 5

    Añadir la mezcla de agua, harina y zumo de limón y mezclar bien dejando que espese un poco

    Foto del paso 5 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 5 de la receta: Sukuma wiki
  6. 6

    Entonces añadimos las espinacas frescas, lavadas, secas y enteras. Remover bien y dejar unos 3-4 minutos

    Foto del paso 6 de la receta: Sukuma wiki
  7. 7

    Retirar del fuego y servir caliente recién hecho

    Foto del paso 7 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 7 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 7 de la receta: Sukuma wiki
  8. 8

    Buen provecho!!!!

    Foto del paso 8 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 8 de la receta: Sukuma wiki
    Foto del paso 8 de la receta: Sukuma wiki
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A hoy_cocina_lisson (Pilar) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15687206
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
miércoles, 10 de noviembre de 2021 a las 10:18 AM
Madrid. España
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
Leer más

Comentarios (3)

Mara
Mara @marapastelera
miércoles, 10 de noviembre de 2021 a las 10:25 AM
Hola Pilar, que interesante, sencillo y diferente... y me encanta come explicas y presentas tus recetas! Enhorabuena de verdad! 👏👏👏
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Pan con ajo
  2. Aguachile negro
  3. Crepes
  4. Salpicón de pescado blanco
  5. Jugo de betabel con zanahoria
  1. Pastel de Tres leches
  2. Tortitas de espinaca
  3. Ejotes salteados con tocino
  4. Pastel de chocolate
  5. Ceviche de pescado
  1. Pescado frito
  2. Ceviche de pescado
  3. Puré de camote al vapor
  4. Pilaf de cebada perla
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15687206
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close