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Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo
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Una foto de Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo

Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

He preparado esta ensalada de @nuritmica_fit aunque la he preparado algo distinta. ¡Está buenísima! Repito seguro.

He preparado esta ensalada de @nuritmica_fit aunque la he preparado algo distinta. ¡Está buenísima! Repito seguro.

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Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

He preparado esta ensalada de @nuritmica_fit aunque la he preparado algo distinta. ¡Está buenísima! Repito seguro.

He preparado esta ensalada de @nuritmica_fit aunque la he preparado algo distinta. ¡Está buenísima! Repito seguro.

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. al gustoMezcla de lechugas
  2. 1/2mango
  3. 1/2aguacate
  4. 1 puñadoarándanos frescos
  5. 1 trozorulo de cabra
  6. 1 puñadoarándanos deshidratados
  7. 1 puñadonueces pecanas
  8. 250-300 gpulpo cocido
  9. 2 lonchasjamón serrano
  10. Aliño:
  11. 2 cdasAOVE
  12. Zumo de 1 limón
  13. 1 cdtamiel (Yo usé romero)
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Paso a paso

20 min
  1. 1

    Lavamos y troceamos todos los ingredientes y aliñamos al gusto.
    El pulpo lo corté en rodajitas y el jamón serrano lo troceé y lo cociné un minuto en el microondas para que quede crujiente.

  2. 2

    ¡A disfrutar bien fresquita!

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada veraniega de mango, arándanos y pulpo
  3. 3

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Salma le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16308924
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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
sábado, 18 de junio de 2022 a las 02:32 PM
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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