Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

Hago estos pancakes para mi hijo con autismo 💙 así logro que coma muchos nutrientes y vitaminas por qué es una lucha a la hora de comer pero estos le encantan!!

Un desayuno rico en nutrientes que sabe a postre. Apto para dieta APLV. #recetavegana#RecetasNavidad

La combinación de la fresa con la cocoa me encanta, yo uso Stevia para endulzar, pero puedes utilizar lo que prefieras u omitir el endulzante, para que resalten los sabores de la fresa y la cocoa. La chía le aporta nutrientes como antioxidantes, proteína vegetal y omega 3, entre muchos otros. Para desayunar rápido, rico y ligero. #saludable #DASH

#CocinaSana licuado para el desayuno para tener energía todo el día

#4x4 por las mañanas un delicioso smoothie para estos calorones cae muy fresco en el estómago les daré otras combinaciones

Esta es una de las recetas que utilizo muchísimo para preparar mis desayunos cuando tengo un poquito más de tiempo, me encanta porque me quedó súper satisfecha durante mucho tiempo y me lleno de energía para pasar e día de la mejor manera posible.

Estos ingredientes ayudan a hidratar y eso hace que el cuerpo hinchado elimine el exceso de agua retenida y te desinflames

Un rico licuado para empezar el día con 3 rebanadas de jamón con queso crema...😉

Esta receta es fácil, rápida y baja en calorías. Puede ser una buena opción para una cena ligera. Ojalá les guste! (El popote es reutilizable chicos, no piensen mal)

Este es un smoothie con base de agua que ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado. La manzana se puede reemplazar con dos guayabas y se le puede agregar perejil y jugo de limón si se desea.#CocinaSana

Genial para llevar al trabajo, desayuno rápido y nutritivo te llenara de energía para todo tu día.