Tofu salteado con cebolla y setas

Begoña Garteizaurrekoa @begoazua
Paso a paso
- 1
En primer lugar, escurrimos y secamos bien el bloque de tofu
- 2
Lo troceamos en cuadraditos
- 3
En un bowl, ponemos el tofu y añadimos la salsa de soja, el ajo en polvo y las hierbas provenzales y lo mezclamos bien. Dejamos marinando media hora.
- 4
En un wok, ponemos la cebolla cortada con una guindilla y un chorrito de aceite de oliva a fuego medio
- 5
Añadimos las setas troceadas
- 6
Cuando este todo cocinado, añadimos el tofu y salteamos todo junto
- 7
El preparado nos lo podemos comer así, en un wrap con un poco de aguacate, o mezclado con unos fideos vermicelli. Está buenisimo!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Begoña Garteizaurrekoa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16829786
Recetas similares
-
-
Tofu con setas marinados Tofu con setas marinados
Esta receta de tofu y setas marinados enriquecen de verdad el sabor del tofu. Como sabemos, el tofu es un alimento un poco soso, absorbe más bien los sabores de los demás ingredientes. Es por ello que el marinado le da un sabor realmente rico, que nada tiene que envidiar a la carne. El tofu de la siguiente receta queda con un sabor muy parecido al de la carne; a mí, personalmente, su sabor me recuerda mucho al hígado. Esta comida se ha convertido en uno de mis platos más habituales y preferidos. Muy rico y también muy sano. Tiokiko -
Tofu marinado con setas Tofu marinado con setas
Plato sano, ligero y vegano.Información nutricional por ración:Calorías: 247Grasas: 11g (Saturadas 2g)Carbohidratos: 24grFibra: 4grProteinas: 22grbehealthy_belovely
-
Tofu salteado con verduras Tofu salteado con verduras
#DelantalGlobal2024#SabeAJapon Marta Fernández -
-
-
Tofu salteado con menestra de verduras Tofu salteado con menestra de verduras
Es la primera vez que pruebo el tofu y me he llevado una grata sorpresa! Por que es un alimento muy rico en vitaminas 100% animal y bajo en grasa y esta bastante bueno!!Además es super versátil para comer! En salteados, revueltos, ensaladas.... creo que es una buena opción para rellenar en algunos platos 😋👌 Pequeña Nube ☁️ -
-
Tofu con setas y salsa teriyaki Tofu con setas y salsa teriyaki
Se recomienda tofu de textura tipo firme para lonchear o partir a tacos. Geno
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16829786
Comentarios