una rica combinación para este calorcito, muy fresca #CocinaSana

Genial para llevar al trabajo, desayuno rápido y nutritivo te llenara de energía para todo tu día.

#CocinaSana licuado para el desayuno para tener energía todo el día

Estos bollitos son excelentes para acompañar cualquier crema o pasta su sabor es inigualable recién salidos del horno son un manjar.

¿Quién dice que uno no puede comer rico cuando estas a dieta? Porque no celebrar tus triunfos de tantos esfuerzos que haces con un buen antojo “de vez en cuando” y consentirte con algo verdaderamente delicioso... que valga la pena disfrutarlo!!!Este pan es súper casero, normalmente en casa tenemos todos los ingredientes de la receta original, pero yo lo quise hacer con ingredientes NO tan pesados (sustituyendo la harina por la avena y el amaranto, el azúcar por la miel de agave y en lugar de la mantequilla o la margarina el aceite de coco)Mi objetivo es compartirles algo riquísimo, pero que no deje de ser sano y bajo en calorías.Y obviamente no olvidando que todo lo que comamos sea con medida y sin excesos!Si haces deporte... este pan es perfecto para después de tu entrenamiento ya que te ayuda a recuperar parte de la energía perdida y también es un excelente alimento para tus hijos pequeños.

Estás galletas de avena y semillas con chispas de chocolate, son ideales para el desayuno, la merienda o cómo postre. Son riquísimas y saludables, las podrás disfrutar sin culpas ni resentimientos.Son bastante simples de hacer, aparte no necesitas de tu horno, las podrás hacer en la estufa.¿Te animas a cocinarlas? ¡Sigue leyendo y descubre como hacerlas!

Ideal como colación o para aquellos momentos de snack y antojos donde quieres solamente una pellizcada de algo dulce y rico, pero con poco aporte calórico y nutritivo!

Son unos pequeños bocadillos excelentes para cualquier ocasión

#conminombre #todochocolate estas recetas que he preparado de cakes, panqués con avena han sido de mi creación, me han gustado tanto , muy digestivas y sin harina.

Para acompañar esa rica taza de café #danesa1

No les pasa que los chicos en casa tienen hambre a toda hora 😂😂?? Ya hace tiempo había visto estas falsas “donas” y me parecieron súper divertidas para mis chiquis, también para alguna piñata por qué no! Además es un snack un poco más saludable para cualquier hora del día. En fin, con esta receta súper fácil, #superfamilia al rescate!!!

Delicioso batido de leche de almendras con fresas y plátano congelado, nueces y unos copos de avena, un chorrito de miel de agave, queda delicioso y muy nutritivo, ideal para desayuno o lonche.