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ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え
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ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え-レシピのメイン写真

ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え

misaki
misaki @cook_40128955

夏はやっぱりピリ辛で♡
冷たいきゅうりとトマトが美味しい^^

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夏に食べたい
簡単さっぱりサラダ作ってみました♡

夏はやっぱりピリ辛で♡
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冷たいきゅうりとトマトが美味しい^^

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本(100g)
  2. ミニトマト 8こ(100g)
  3. 塩(きゅうり塩もみ用) 少々
  4. ▲鶏ガラの素・ごま油 小さじ1
  5. ▲酢・醤油・ラー油 小さじ1/2〜
  6. ▲いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりはしま目に皮を剥き、1cm幅に切る。塩ふって10分放置。水分が出たら捨てる。

    • ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは半分に切る。

    • ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え作り方2写真
  3. 3

    ボールに1、2を入れ、▲の調味料で和える。

    • ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え作り方3写真

コツ・ポイント

お好みでツナ缶や、
茹でささみを入れても美味しいです♡

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misaki
misaki @cook_40128955
2023/07/24 08:32に公開
【︎カラダにやさしいレシピ】instagram(@gohan _to _ichinichi)
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