バリ旨♡ツナきゅうり《旨塩ダレ》

Name: バリ旨♡ツナきゅうり《旨塩ダレ》
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 3本; ツナ缶(ノンオイル) 1缶(70ｇ); Aごま油 小さじ2; A中華だしの素、白だし 各小さじ1; Aにんにくチューブ 5cm; いりごま 大さじ2

mikana @cook_40135802

ツナ缶ときゅうりの、ヤバい位美味しいおつまみサラダ♪♪
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バリ旨♡ツナきゅうり《旨塩ダレ》

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ツナ缶ときゅうりの、ヤバい位美味しいおつまみサラダ♪♪
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材料

4人分

きゅうり 3本
ツナ缶(ノンオイル) 1缶(70ｇ)
Aごま油小さじ2
A中華だしの素、白だし各小さじ1
Aにんにくチューブ 5cm
いりごま大さじ2

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作り方

1

きゅうりは、ポリ袋に入れ、めん棒で叩いて、1口大にする
塩小さじ1/2を入れ、塩もみする
さっと水洗いし、水分を拭き取る
2

水を切ったツナ缶(ノンオイル)と【A】を混ぜ合わせる。
3

ボウルにきゅうりと①のツナと、いりごまを入れ、混ぜ合わせる。

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つくれぽ

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mikana @cook_40135802

2023/07/24 13:24に公開

▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー

このレシピのキーワード

ツナキュウリ

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