Lave muy bien el salmón y ponga en un contiener hondo. La el fenol y el lemongrass y corde en rodas de un centímetro.

Agregar el fenol y el lemongrass Al salmón enseguida del vino, el perejil, de ajo en polvo, el chile,la pimienta y la sal mezcle muy bien y cubra con papel aluminio dejar reposar por 45 minutos. Hoo lo puede preparar la noche anterior para que el salmón adquiera más sabor

Luego lave las cebollas y la albahaca y los camarones.

Corte papel aluminio para envolver coloque dos cebollitas partidas por la mitad una pieza de salmón camarones al gusto y hojas de albahaca

En vuelva en forma de un tamal y coloque en una bandeja. Ponga a calentar el horno a 350grados coloque una bandeja con agua en la parte de abajo y llevé las bandeja de salmón y ponga a hornear por 30 minutos a 250grados

Para preparar arroz integral coloque 3 cdas de aceite de oliva en un sartén y coloque 8onzas de arroz sofreír por 5 minutos a fuego medio sin dejar de mover y coloque 2 tazas de agua hirviendo y añada sal dejar cocinar 15@20 minutos agregué más agua de ser necesario retiré del fuego y cuando con una bolsa de plástico