Πρωτεϊνική τυρόπιτα με βρώμη και τυρί cottage
Τυρόπιτα φουλ πρωτεΐνη που ξετρέλανε άτομο που λέει ότι σιχαίνεται το τυρί κοτατζ! 😂
Η κρέμα γάλακτος ναι μεν έχει κάποια λιπαρά αλλά εκτός του ότι είναι προαιρετική και ψηλή σε πρωτεΐνη, είναι σχετικά λίγη σε ποσότητα για αυτή τη συνταγή οπότε δεν προσθέτει σχεδόν καθόλου σε θερμίδες.
Η συγκεκριμένη συνταγή έχει τέλεια σύσταση και υφή και τα κομμάτια κόβονται τέλεια. Το αποτέλεσμα δεν υστερεί καθόλου από το επαγγελματικό!
Πρωτεϊνική τυρόπιτα με βρώμη και τυρί cottage
Τυρόπιτα φουλ πρωτεΐνη που ξετρέλανε άτομο που λέει ότι σιχαίνεται το τυρί κοτατζ! 😂
Η κρέμα γάλακτος ναι μεν έχει κάποια λιπαρά αλλά εκτός του ότι είναι προαιρετική και ψηλή σε πρωτεΐνη, είναι σχετικά λίγη σε ποσότητα για αυτή τη συνταγή οπότε δεν προσθέτει σχεδόν καθόλου σε θερμίδες.
Η συγκεκριμένη συνταγή έχει τέλεια σύσταση και υφή και τα κομμάτια κόβονται τέλεια. Το αποτέλεσμα δεν υστερεί καθόλου από το επαγγελματικό!
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αλέθουμε τη βρώμη μας στο μούλτι. Χτυπάμε σε μπολ τα αυγά με το λάδι.
- 2
Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά να γίνουν ένα ενιαίο δείγμα.
- 3
Απλώνουμε λαδόκολλα σε ταψί και ρίχνουμε το μίγμα μέσα σε μια ενιαία στρώση.
- 4
Σκορπίζουμε από πάνω σουσάμι και ψήνουμε στους 180 βαθμούς γύρω στα 35 λεπτά μέχρι να ροδίσει. Είναι ανάλογα το φούρνο και το πάχος που επιθυμούμε. Όσο πιο λεπτή τόσο πιο λίγη ώρα χρειάζεται.
- 5
Βγάζουμε από το φούρνο και χαράζουμε απευθείας κομμάτια. Enjoy!
Cooksnaps
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (4)
Αντί για κρέμα γάλακτος έβαλα γιαούρτι 2% κατσικίσιο 150 gr.
Έψησα στους 180 αέρα
Θέλει μεγάλο ταψί για να γίνει λεπτή και γινεται πράγματι τέλεια !!!!