Debido a que tengo prohibido comer arroz blanco, decidí hacer un arroz de coliflor el cual quedó excelente. Es una opción súper interesante para incluir más vegetales a mi dieta. 😉

#MiRecetarioMxHoy prepare este “yakimeshi” con arroz integral y no le agregue huevo, ya que contiene pollo y es la cantidad suficiente de proteína que necesitamos 😊 (en caso de tener una dieta más estricta como la mía).

Un reencuentro con la coliflor en una forma muy sencilla de preparar.

Me gusta mucho la comida completa, de esa que en un sólo plato tiene lo que necesitas para alimentarte bien, esta vez tenía pollo y verduras varias, así que con un poco de sopa de pasta salió este sencillo pero rico platillo 👍🏻#delantaldorado#pollo

Una clásica receta de pollo pero con un toque especial a mi estilo!

Este delicioso alambre está hecho sólo con pollo y verduras, no lleva embutidos ni salsas o aderezos con conservadores. Más sano, imposible. Puedes agregarle mayor cantidad de vegetales para que rinda más. #saludable #DASH

Este yakimeshi con verduras y pollo es suuuuper sencillo de hacer y queda deli 😋🍚

Otra sopa muy rica, la combinación de brócoli con coliflor queda deliciosa. #saludable #DASH

Un ceviche más para mi colección, en este caso #sincarne lo que lo hace perfecto para #lunessincarne y también para Cuaresma. Me inspiré en la receta de @brenhdezc que tiene unos ceviches de vegetales deliciosos! Este fue de mis favoritos en estas versiones vegetarianas, me sorprendió muy para bien. Lo serví con tostadas, aunque solo es delicioso y una muy buena opción #dmafase1 y #dmafase3 cuando ya te aburrió la tradicional ensalada o los vegetales hervidos.

En esta temporada nos hace falta comer platillos 🍽️que nos ayuden con las defensas de nuestro propio sistema ⚕️ , y aprovechar todos los colores de fruta 🥕🥔🌳y verdura de temporada , mañana es su casa comemos pollo 🍗 con mole , pero hay que aprovechar el consomé de pollo, un buen caldazo para'sudar 🤭

Esta receta es tipo Lasagna en salsa blanca, sabe a pasta Alfredo con pollo. Puedes añadir vegetales y otros quesos.Mega rápida y deliciosa, para salir del apuro y quedar muy bien con tus comensales .

Este platillo se acostumbra hacer en casa ya sea en Navidad o en fin de año, es sencillo de hacer pero tiene un sabor especial 👌#gracias#navidadoficial#pollo