Jugo para limpiar el colon {FitKen}
Mira este video donde está fácilmente explicado :-) : https://youtu.be/5woWA2c-LsI
Jugo para limpiar el colon {FitKen}
Este es un potente jugo para desintoxicar nuestros intestinos y ayudarnos a perder peso más rápido. Muchas veces queremos adelgazar y nos cuesta muchísimo y solamente porque tenemos alta cantidad de toxinas acumuladas que hacen que nuestro metabolismo no responda como debe. A parte de en estética, ganaremos mucho en salud, puesto que estas toxinas pegadas a las paredes de nuestro colon, pasan a la sangre atacando a nuestro sistema inmune y haciéndonos más propensos a contraer cualquier enfermedad.
Con este jugo vamos a sentir la desintoxicación rápidamente, y un incremento de la energía y la vitalidad.
La piña es muy diurética y laxante. Nos sacia y ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos. También tiene una gran cantidad de enzimas que activan nuestro metabolismo eliminando grasa y mejorando las digestiones.
El pepino es casi todo agua. Tiene un poder diurético enorme. Además va a hidratarnos el colon y favorece el tránsito intestinal. También nos ayuda a adelgazar el pepino porque inhibe la trnasformación de carbohidratos en grasa.
El apio tiene una gran cantidad de potasio por lo que va a estimular mucho nuestros riñones para eliminar los líquidos retenidos.
Las espinacas poseen poquísimas calorías pero muchísimas vitaminas y minerales; pero sobre todo FIBRA!.
Y el nopal (también el aloe vera) poseen un tipo de fibra que arrastra de los intestinos todos los residuos y evita la absorción de grasas y azúcares. Regulando también el nivel de azúcar en la sangre.
Jugo para limpiar el colon {FitKen}
Mira este video donde está fácilmente explicado :-) : https://youtu.be/5woWA2c-LsI
Jugo para limpiar el colon {FitKen}
Este es un potente jugo para desintoxicar nuestros intestinos y ayudarnos a perder peso más rápido. Muchas veces queremos adelgazar y nos cuesta muchísimo y solamente porque tenemos alta cantidad de toxinas acumuladas que hacen que nuestro metabolismo no responda como debe. A parte de en estética, ganaremos mucho en salud, puesto que estas toxinas pegadas a las paredes de nuestro colon, pasan a la sangre atacando a nuestro sistema inmune y haciéndonos más propensos a contraer cualquier enfermedad.
Con este jugo vamos a sentir la desintoxicación rápidamente, y un incremento de la energía y la vitalidad.
La piña es muy diurética y laxante. Nos sacia y ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos. También tiene una gran cantidad de enzimas que activan nuestro metabolismo eliminando grasa y mejorando las digestiones.
El pepino es casi todo agua. Tiene un poder diurético enorme. Además va a hidratarnos el colon y favorece el tránsito intestinal. También nos ayuda a adelgazar el pepino porque inhibe la trnasformación de carbohidratos en grasa.
El apio tiene una gran cantidad de potasio por lo que va a estimular mucho nuestros riñones para eliminar los líquidos retenidos.
Las espinacas poseen poquísimas calorías pero muchísimas vitaminas y minerales; pero sobre todo FIBRA!.
Y el nopal (también el aloe vera) poseen un tipo de fibra que arrastra de los intestinos todos los residuos y evita la absorción de grasas y azúcares. Regulando también el nivel de azúcar en la sangre.
Paso a paso
- 1
Pelamos la piña y le quitamos los pinchitos al nopal.
- 2
Ahora cortamos todos los ingredientes a cachitos y los batimos junto con el agua.
- 3
Si te queda muy espeso para tu gusto, lo colamos con un colador de malla gruesa (para aprovechar la máxima fibra) y listo!!
- 4
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Mira la receta en este vídeo: https://youtu.be/-HorYxjwlYEJugo de limón y pepino para bajar de peso {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }Este jugo podemos tomarlo durante todo el día. Es como un agua fresquita y rica que nos va a hidratar y sobretodo va a poner a nuestro organismo a limpiar y quemar grasa acumulada.El pepino es una verdura muy diurética. Es casi todo agua. El pepino va a ayudarnos a eliminar todos los líquidos que vamos reteniendo en la zona de la barriguita, en las caderas, cartucheras... A la vez que nos carga de vitaminas y minerales, y nos depura la sangre.Por otra parte el limón también es muy potente desintoxicador de nuestra sangre y de nuestro hígado, que es el encargado de metabolizar todas las grasas. El limón pondrá a nuestro metabolismo a trabajar para quemar y eliminar toda la grasita que tanto nos molesta! :-DYo utilizo el pepino entero, con la piel y todo. De esta manera aprovechamos al máximo sus minerales y vitaminas. Pero queda un sabor intenso y un poco fuerte, igual que un color muy verde. Si te molesta tanto sabor puedes pelarlo y quedará mucho más suave. -
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Lo puedes ver en este video: https://youtu.be/Xqa0nH7si7EEs muy importante mantener nuestro hígado limpio y perfectamente sano ya que es el órgano que se encarga de limpiar la sangre y eliminar todas las toxinas que hay en ella. Y con este jugo podemos ayudar a nuestro hígado para que goce de plena salud.En un jugo para limpiar el hígado nunca pueden faltar los limones, ya que éstos son muy desintoxicantes hepáticos y eliminan la grasa que pueda haber de más en el hígado, entre sus muchísimas propiedades. También son imprescindibles las remolachas, con una gran cantidad de vitaminas y minerales, pero aparte muy antioxidantes fomentando la salud hepática.El jugo también tiene manzana, cuya pectina ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos; apio, el depurativo por excelencia y zanahoria. -
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En este vídeo podrás verlo fácilmente: https://youtu.be/dzbwAQzO2lsJugo de avena y manzana para adelgazar {FitKen}Este batido es el desayuno perfecto si quieres perder unos kilitos ;-) SIN PASAR HAMBRE!!! Tanto la avena como la manzana son alimentos altísimos en fibra que te van a saciar muchísimo dándote mucha vitalidad y energía. Por ello disminuirás la cantidad de alimento en tus posteriores comidas y adelgazarás sintiéndote fuerte y casi sin darte cuenta. Porque tanto las vitaminas como los minerales no te van a faltar! Las semillas de lino ayudan también muchísimo, pero las he puesto opcionales porque la textura gelatinosa que dan igual no gusta a todo el mundo :-) -
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La receta en este vídeo: https://youtu.be/KTqJEqXJjecHola amigos!! Estáis cansados últimamente o notáis que se os cae el pelo en mayor cantidad? Este jugo contra la anemia y la caída del cabello seguro que os ayudará muchísimo.La anemia es un trastorno de la sangre que se caracteriza por la deficiencia de glóbulos rojos en la sangre que son los encargados de suministrar el oxígeno a nuestras células. Por ello nos podemos sentir cansados, fatigados, se nos cae el cabello, estamos irritados… Con este jugo puedes ayudar muchísimo a elevar tus niveles de hierro en sangre y acabar con este desagradable déficit nutricional.Añadiremos al zumo una naranja, una toronja o un limón ya que estas tres frutas tienen gran cantidad de Vitamina C que es indispensable para una correcta absorción del hierro. Si tomamos este mineral (hierro) solo sin acompañarlo de Vitamina C nuestro organismo no podrá absorberlo del todo. -
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EL video de la receta aquí: https://youtu.be/hbv9Sr-HPxYHola amigos!! En este video preparo un jugo con piña y brócoli para luchar contra el envejecimiento celular y cualquier enfermedad.El brócoli, como todas las crucíferas, limita la oxidación celular, ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de sustancias cancerosas, desintoxica nuestro organismo y mata las células anormales. Posee grandes cantidades de Vitaminas C, B, A y K. Así como minerales: hierro, magnesio, fóstoro, potasio… y proteinas!! Como siempre, es preferible consumirlo crudo para aprovechar al máximo sus propiedadesy todas sus vitaminas y minerales.Este jugo queda un poquito fuerte por el brócoli (sabe como a mucho verde), pero el sacrificio vale la pena. Si no te gusta puedes agregarle más piña y menos brócoli o ponerle un poco de zumo de limón o la fruta que más te guste ;-)Por otra parte la piña, además de todos los beneficios a nivel digestivo que tiene por la gran cantidad de enzimas, reduce muchísimo la inflamación, ayuda a retrasar el envejecimiento de nuestras células y se la relaciona con grandes mejorías en estados de poca salud.
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