Pancito saludable integral

Name: Pancito saludable integral
Yield: 14 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 kilo harina integral; 1 tacita linaza molida; 1 sobre levadura; Chía; Semillas peladas de girasol; 1 cucharada sopera aceite de coco; 1 cucharada miel; Sal de mar a gusto; Linaza entera y sésamo para decorar; 1 tazón de agua hervida tibia

Ibette Lillo Ramirez @cook_9655718

Pancito saludable integral

Ibette Lillo Ramirez @cook_9655718

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Ingredientes

1 hora

14 raciones

1 kiloharina integral
1 tacitalinaza molida
1 sobrelevadura
Chía
Semillas peladas de girasol
1 cucharada soperaaceite de coco
1 cucharadamiel
Sal de mar a gusto
Linaza entera y sésamo para decorar
1tazón de agua hervida tibia

Guardada

Paso a paso

1 hora

1

Se junta la harina integral, sal, linaza molida, chía y girasol se mezcla.
2

Se deja un orificio en medio y se hecha la miel, el aceite de coco, la levadura y el agua
3

Se mezcla y amasa todo
4

Dejar reposar con alusa y envuelto en un paño por 30 minutos
5

Precalentar el horno por 5 minutos moldear el pan, echar encima el sésamo, chía y girasol a gusto y dejarlo ahí por 30 minutos
6

Y voila!!¡ un rico pan saludable ideal para comerlo con mantequilla, palta o manjar!!!!