Pizza con base de brócoli

Name: Pizza con base de brócoli
Cuisine: chilenas
Ingredients: para la base:; 1 brócoli pequeño 2.tazas aprox; 4 cdas avena molidas en la.juguera; 1 huevo; sal... aliño.. ajo molido; relleno; queso bajo en grasa; jamón de.pavo o pollo cocido; 2 cdas salsa de tomate; aceitunas(opcional); orégano; tomate

ninna acevedop @cook_10178876

exquisita... baja en calorías...puede ser tradicional o con el relleno que queramos... es cosa de imaginación...

Pizza con base de brócoli

ninna acevedop @cook_10178876

exquisita... baja en calorías...puede ser tradicional o con el relleno que queramos... es cosa de imaginación...

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Ingredientes

para la base:
1brócoli pequeño 2.tazas aprox
4 cdasavena molidas en la.juguera
1huevo
sal... aliño.. ajo molido
relleno
queso bajo en grasa
jamón de.pavo o pollo cocido
2 cdassalsa de tomate
aceitunas(opcional)
orégano
tomate

Guardada

Paso a paso

1

Cocer el brócoli sin tallos...escurrir y estrujar escurriendo la mayor cantidad de agua.
2

Juntar el brócoli cocido y molido con la.mano tibio con el huevo la avena la sal y el condimento formando una masa.
3

En la lata del horno formar un rectángulo o círculos con la mezcla (yo li hice con molde de bizcocho de silicona) y llevar al horno previamente precalentado a 200°C por 20 min... o cuando se dore.
4

Retirar... aplicar salsa de tomate... y el relleno... jamón..queso... tomate...aceitunas y orégano.
5

Llevar al horno y dejar que se derrita y dore el.queso... sacar dejar reposar y servir