Mis favoritas en el mundo!!! Las arepas si las hacen de vegetales o cualquier verdura fibrosa acompañada de avena o afrecho son geniales ya que no caen tan pesada al estómago y son DELICIOSAS 🥰

Un desayuno rápido, fácil y delicioso

En estos días locos, se me antoja comida reconfortante. Los pancakes son una de esas cosas que me hacen muy feliz! Estos pancakes son ricos, rápidos y bastante saludables, con mucha proteína. ¡Buen provecho!

Siempre pensando en mi hijo y tratando de no exponerlo a los alérgenos se me ocurrió un desayuno sin gluten. Quedó delicioso y se puede acompañar con fruta, yogurt o jalea, lo que prefieran 😉. A disfrutar y buen provecho!!

Me inspiré en la creación de esta receta porque amo el pan y el café, son el equipo perfecto, y como no puedo dejar el café, por ende el pan tampoco, así que esta receta fue creada para acompañar mi café sin tanta harina.

**que rico**

Últimamente las nuevas creaciones son para mi bebé tiene 1 año, pero esta es deliciosa para bebés y adultos!!

Para un desayuno Fit sin azúcar✨Con sabor dulce de plátano😍😍#porunmundomejor #saludable

Luego de varios intentos de hacer estos platanitos fritos, vi una receta que según es viral y hasta ahora es la mejor técnica: dejando la cáscara, ya que se ponen muy tiernos, y cuando se las quitaba se hacía algo muy pegajoso, y con la cáscara no hay problema, además no es necesario agregar algún endulzante, con esta técnica se desarrollan muy bien los azúcares y quedan de muy buen sabor.

Contiene casi 300 kcal ideal para dietas con antojo