Calabacín relleno de carne

CarmenIglero
CarmenIglero @CarmenIglero
Ourense

Una alternativa más sana a la lasaña. Lo que más trabajo da es pelar el calabacín, pero como la carne es blanda no se tarda mucho.

Calabacín relleno de carne

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Una alternativa más sana a la lasaña. Lo que más trabajo da es pelar el calabacín, pero como la carne es blanda no se tarda mucho.

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Ingredientes

2 comensales
  1. 1calabacín grande
  2. 300 grcarne vacuno picada
  3. Queso gratinar o lonchas queso (yo utilicé edam)
  4. 1tomate
  5. 1/2cebolla
  6. 1 chorritotomate frito
  7. 1/2 latachampis
  8. 1 lonchajamón serrano
  9. Pimiento piquillo en lata o fresco
  10. 2 dientesajo
  11. 1 hojalaurel
  12. 1 chorritovino blanco
  13. 1 pizcaespecias: hierbas provenzales, perejil y pimienta
  14. Para la bechamel: harina, mantequilla, leche y nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los ingredientes.

  2. 2

    Picamos la cebolla y el ajo bien picados. Los vamos sofriendo en una cazuela con aceite caliente.

  3. 3

    Partimos el calabacín por el medio en dos mitades y lo vaciamos con una cuchara con cuidado de no quitar mucha pulpa para que no se nos rompan. Quitamos las pepitas también que tiene por el medio.

  4. 4

    Añadimos la pulpa del calabacín a la cazuela, removemos y echamos el vino blanco. Dejamos 10 min.

  5. 5

    Añadimos la carne picada. Dejamos que se haga un poco y añadimos las especias, el laurel, el tomate natural y el tomate frito. Al rato añadimos los champis, el jamón y el pimiento de piquillo.

  6. 6

    Mientras se hace lo anterior, hacemos la bechamel: en un cazo derretimos mantequilla, añadimos la harina, dejamos que se haga un poco removiendo para que no se pegue y añadimos un vaso de leche caliente. Removemos hasta obtener la textura deseada, si queda muy espesa se puede añadir más leche. Para acabar espolvoreamos nuez moscada. Reservamos.

  7. 7

    Rellenamos el interior de los calabacines con la carne y por encima vertemos la bechamel. Encima añadiremos el queso (yo no tenía de gratinar así que usé edam).

  8. 8

    Lo metemos en el horno previamente precalentado a 200 grados hasta que el queso se tueste y listo!

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CarmenIglero
CarmenIglero @CarmenIglero
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Como buena gallega que soy me encantan los platos auténticos y tradicionales, cocinando también recetas nuevas en mis ratos libres y ocasiones especiales, dándoles siempre mi toque personal e improvisando de vez en cuando.En la cocina estoy en mi salsa!🍴
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