Guiso de quinua con apanado de pollo

Aquí estoy intentado comer sano en casa... aunque es casi imposible cuando el resto esta en contra y antojas la carne frita.
Guiso de quinua con apanado de pollo
Aquí estoy intentado comer sano en casa... aunque es casi imposible cuando el resto esta en contra y antojas la carne frita.
Paso a paso
- 1
La quinua tiene que estar remojada de un día para otro.
- 2
El guiso de quinua; comenzamos dotando el ajo y la cebolla. Después agregamos 3 tazas de agua hervida y después la quinua lavada.
- 3
Dejamos que hierba hasta su punto y añades un poco de sal al gusto. La quinua debe quedar cremosa. Si hace falta añade más agua.
- 4
Apañado de pollo: lavar las presas y sazonamos con ajos y pimienta y sal. Después apanamos con harina en ambos lados.
- 5
Después calentamos el aceite y doramos la carne hasta que esté bien cocinado.
- 6
Y ya lo tenemos listo para servir. Acompañas con arroz si tienes más hambre. Esta muy rico la combinación de sabor.
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