Ensalada de rúcula, calabaza, pollo y yogur
Nutrim Bienestar - Recetas Saludables @nutrimbienestar
El calor nos limita a la hora de pensar ideas de menú. Esta es una rica y fresca receta #sinhorno que te va a encantar.
Ensalada de rúcula, calabaza, pollo y yogur
El calor nos limita a la hora de pensar ideas de menú. Esta es una rica y fresca receta #sinhorno que te va a encantar.
Paso a paso
- 1
Lavar la rúcula y la calabaza, hervirla en cubos. Trituras jengibre y ajo y lo doras con el aceite.
- 2
Agregas el pollo trozado en cubos. Podes agregar curry suave, pimentón, masala o condimento de arroz.
- 3
Para ensamblar, primero condimentas la rúcula con aceto, por sobre ella colocas la calabaza, luego el pollo, coronas con yogur natural (podes decorar con sésamo negro, que suma 10 puntos!).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutrim Bienestar - Recetas Saludables le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7163186
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Nutrim es una consultora de Programas de Alimentación Saludable In Company que brinda asesoramiento nutricional a empresas comprometidas con su gente. También realizamos consultas Online para todas aquellas personas que quieran comer mejor.Ofrecemos un espacio de nutrición y salud con el propósito es acompañar a las personas en el camino de cambio de hábitos.Mariana Patron Farias -Nutricionista y Coach Ontológico.Directora Nutrim ArgentinaWeb Nutrim Argentina : http://www.nutrim.com.ar/Web Nutrim Perú : http://www.nutrim.com.pe/Instagram : @Nutrimbienestar
Leer más Recetas similares
-
Ensalada de Pollo con Nuez, Fácil y Rápido Ensalada de Pollo con Nuez, Fácil y Rápido
Es una receta fácil y rápida de hacer, además de los poco ingredientes que lleva....mmmm les seguro que les va a encantar.Puedes ver el videos aquí.https://youtu.be/BCWG-2Q-wLA
LAURA Concha -
Ensalada de rúcula y queso feta Ensalada de rúcula y queso feta
Una ensalada super fresca y rica, muy fácil de preparar
-
Pelo de Ángel Mexicano con Ensalada Pelo de Ángel Mexicano con Ensalada
Esta receta de pastas faciles para ti, es super facil, economica, rica, y mexicana, ojala y te guste. La pasta llamada "Pelo de Angel " nos encanta y va con todo, es de rapida preparacion y se llleva con cualquier ingrediente extra.
-
Ensalada de pollo verde Ensalada de pollo verde
Normalmente, sólo comparto recetas de postres; pero esta ensalada salió tan bien, que tenía que compartirla también. Confío en que te va a encantar.
-
Ensalada de pollo con aderezo casero de parmesano Ensalada de pollo con aderezo casero de parmesano
Esta ensalada está perfecta para este tiempo de calor es súper fresca , colorida y nutritiva y hacer tú mism@ el aderezo le da un toque muy rico!
-
Ensalada de atún con verduras y aceitunas negras Ensalada de atún con verduras y aceitunas negras
Realmente está haciendo mucho calor, esta ensalada con verduras, además de rica, fácil, nutritiva es fresca.
-
Ensalada de surimi con verduras Ensalada de surimi con verduras
La verdad es que esta muy rica y muy fresca para este tiempo de calor#CocinaMundial2018 – México
-
ENSALADA DE CODITOS CON JAMÓN Y SALCHICHAS1.0😍😍 ENSALADA DE CODITOS CON JAMÓN Y SALCHICHAS1.0😍😍
sencilla, económica y deliciosa. Te va a encantar #es la favorita de mi niño el grande
-
Ensalada de pollo (soya) Ensalada de pollo (soya)
Fresca ensalada de verdura, fruta y sabor a pollo , pero con proteina vegetal. -
Ensalada de pollo 🐔 3 ingredientes Ensalada de pollo 🐔 3 ingredientes
Una receta saludable, rica, fácil y con la que consentirás a tu familia.
-
Ensalada mixta. ॐ Ensalada mixta. ॐ
Para mi, no hay mejor combinación que un buen tomate con lechuga. Así es que aprovechando los pocos días de calor que quedan, que mejor que una rica y fresca ensalada. ॐ -
Ensalada tropical. ॐ Ensalada tropical. ॐ
Esta es una ensalada rica, fresca, llena de color, sabor.ॐ
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7163186
Comentarios (3)