A quien no le gusta un buen chorizo..... ॐ

El Chayote es súper saludable, fácil de conseguir y económico; bajísimo en calorías y carbohidratos, ideal para quienes quieren perder grasa o mantenerse, mejora la circulación y ayuda con la retención de líquido. Tiene la textura similar a un tubérculo pero sin serlo, así de que se puede usar de mil maneras, cremas, sopas, cocido, en ensalada, a la parrilla o en esta opción guisada que hice yo 😋. El chayote es una buena fuente de vitamina C, calcio, potasio y fibra, 100grs de chayote tiene tan solo 19 calorías, 4 gr de carbs y 0 grasa, así de que ayuda con la saciedad y puede comerse a cualquier hora del día 🕘 Yo me lo desayuné con un poco de quesillo y lo acompañé de claras con espinaca y jamón de pavo para un desayuno más completo bajo en carbohidratos.

¿Quién dijo que no se puede comer rico y saludable a la vez??

Está salsita de BBQ la hago ami gusto & es una delisioaura...

Es una de las comidas favoritas que mi mamá me hacía, esta salsita no solo puede ser acompañada con frijolitos caldosos, sino también con huevito estrellado y con lo que tú quieras, es muy deliciosa y fácil. #delantaldorado

Carne seca o machaca con verdura y claras para un desayuno delicioso , en burrito o sándwich como tú lo prefieras

Hola A quién no le gusta la pizza y a quién no le gusta la carne, la verdad ésta receta la vi en el internet una vez pero era al horno y con otros ingredientes extraños así que me animé a recrear a mi manera utilizando el sartén en lugar del horno este fue el resultado, la verdad quedé maravillada. Me encantó el sabor, me encantó lo fácil que fue y Espero que les guste tanto como a mí👍✨🎉💕

Es un platillo muy sencillo de hacer, con ingredientes que por lo general todos tenemos a la mano y muy económico también.

Italia es un país con diversidad gastronómica, se caracteriza por la elaboración de pastas frescas y el uso en sus platillos como es tagliatelle a la carbonara, generalmente se utiliza las pasta tagliatelle pero también se puede utilizar fettuccine, rigatoni o bucatini#cocinaeuropea2

Deliciosos tacos de pork belly , con tortilla de maíz recién hechas a mano con su base de guacamole y una Salsita cocida sonorense

Me baso en la receta de huevo a la mexicana ya que esto comemos día a día en mi casa y decidí transformalo en un platillo gourmet.A este platillo lo llamo juego del huevoCon una salsa de tomate italiana y unos espárragos salteados como guarnición, espero y les guste esta receta #mamamemima

Esta receta es súper fácil y económica te puede servir para cualquier tipo de evento como botana y ( la salsa la puedes usar con camarones )