BanBrownie fit 0%azúcar Saludable 💪
Emanuel Monio @ema86fitcook
Una receta que le tenía ganas, ideal para post entreno también y merienda muy proteico y saludable.
BanBrownie fit 0%azúcar Saludable 💪
Una receta que le tenía ganas, ideal para post entreno también y merienda muy proteico y saludable.
Paso a paso
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Vamos a poner todo en la licuadora hasta dejar una buena mezcla.
- 2
Una vez tengamos la mezcla lo ponemos en una budinera o algún molde de preferencia.
- 3
Le agregamos el maní o el fruto que queramos
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Precalentamos horno y a 180 grados unos 15 a 20 min aprox. Va a quedar un poco húmedo es normal. A disfrutar ! 💪
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Emanuel Monio le encantará ver cómo quedó.
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amante del ciclismo y natacion y una vida sana y sin vicios.estoy aprendiendo a cocinar, me gusta la cocina sana. voy subiendo meriendas, desayunos, almuerzos y cenas. para mi la cocina es un estilo de vida para ser saludable y estar bien alimentado para una mejor calidad de vida y deportes 💪
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