#nutrifest #resipisihat #cookpadmalaysiaSaya menggunakan ikan tenggiri dan dijadikan bebola kerana tekstur isi ikan yang padat serta khasiat ikan tenggiri itu sendiri yang sangat baik sebagai sumber protein. Bebola yang dibuat sendiri juga pastinya lebih baik kerana tidak menggunakan bahan perasa tambahan. Menu ini merupakan antara menu wajib ketika saya mengamalkan eat clean. Suhoon pula berfungsi sebagai karbo.

Teringat ibu saya waktu dia masih sihat dulu..suka masak sup bebola ni.Saya tgok je cara2 ibu melapah ikan utk diambil isi nya.Bila saya dah besar sikit tugas2 mengambil isi ikan tu diserahkn pada saya.😊

1545/2023#GoldenApron23Kebetulan menu biasa ni yang diulang2 masak kat rumah. Onz je lah, dapat juga diabadikan dalam GA terakhir untuk 2023..alhamdulillah…

#1post1hopev2#goldenapronMenu ringkas 10 minit sebenarnya ni. Bebola ikan, sayur pak choy, bawang merah dan rempah sup.4 bahan ini sahaja diperlukan.Jom masak simple dan berkhasiat.#gengmakmasaksihat

Makanan sihat , lazat dan mudah untuk disediakan.

107/Mei2024/Pejuang2kResipi/Cookpad5th/1906 #pejuang2kresipiResipi ni lebih kepada nak perabih sayur dalam peti sejuk je. Lobak merah tu, lebihan parut buat kimchi. Tu bentuk dan saiz macam-macam tu 🤭 Pak Choy pulak dah seminggu lebih dah bertapa dalam peti sejuk. Bebola tu pun lama dah dalam freezer. Cili tu suami kutip dari kebun belakang rumah. Jadi elok ler kita selesaikan mereka yer menjadi sebuah hidangan sayur lazat, cepat dan mudah 😊

Pak Choy atau Bok Choy memang mudah dimasak dengan cara direbus sebagai sup selain dari digoreng bersama sos tiram. Ia adalah jenis kubis cina bukan sawi. Rasanya sedap dan tidak rasa pahit seperti sawi. Sup ini enak dihirup panas2. Sungguh menyegarkan.

Camni pun cukup dah.. cooksnap kak Zahrah Buang @CikguZ..kak Zahrah ada guna bahan2 kisar, tapi Uchu hiris2 je..kegemaran cucunya juga kegemaran anak2 Uchu dan ayahnya.

Masak sayur campur2 macam ni kat rumah sebab masing2 minatnya lain2. Adik suka fish ball sahaja, kakak dan abang suka suhun sahaja, jadinya…umi dan abie lah yang kutip sayur sawi, carrot dan fucuk tu. 😆 Terpaksalah demi anak2. Harap stok sayuran tu masih memberi khasiat pada anak2 dalam kuahnya. Sebab tu takleh masak sayur lama.TM6 Thermomix 6

162/2021/RoadTo1k/847Menu minum pagi 🤭. Over sangat kan 😆Nak masak lunch awal lagi. Lagipun suami masuk ofis hari ni. Kalau dia BDR memang dah masak lunch dah. Sekali jalan je haa masaknya. Jadi sementara nak tunggu tengahari tu. Pekena dulu bihun sup segera ni. Tapi nak bagi sedap letak bebola daging sikit. Taruk sawi. Dah masuk tabur hirisan cili padi & masa nak makan, letak kicap 🤤🤤🤤. Memang sedap sangat ehh..Btw bihun segera jenama Pama antara mi segera kesukaan hakak masa kat U dulu. Tapi dulu konsep dia rendam air panas sahaja 😂. Sekarang kasi upgrade sikit. Masak dan letak macam2 bahan. Barulah sedap 😋

🦋1188🦋💐12/2023💐#LunchSihatIkan tenggiri - kaya nutrien penting,tinggi omega,baik untuk kesihatan jantung,untuk kesihatanotak,merendahkan tekanan darah,membantu kuatkan tulang dan banyak khasiat nya lagi

#goldenapron Masak pindang antara lauk kegemaran saya masa kecik-kecik dahulu. Senang, sihat dan sedap. Selamat mencuba.