#बेलन#2019#पोस्ट 2

#hn#week1#leftovermoongdaalparathaकभी कभी लंच या डिनर करने के बाद भी बनाई हुई दाल बच जाती है..ऐसे मे बचा हुआ दाल कोई नहीं खाता...तो हम क्या करें...हम ग्रहणीयाँ भी आखिर कुछ कम नहीं.. बैगे हुए खाने को कैसे ठिकाने लगाना है.. उसका दिमाग़ चला ही लेती है.क्योंकि हमारा मानना है की अन्न को फेंकर अन्न का अपमान ना किया जाये. बहुत मेहनत से यह अन्न हमें नसीब होता है.सो मैंनें झट पट से बची हुई मूंग दाल मे कुछ स्पाइस औऱ आटा मिक्स कर यम्मी टेस्टी क्रिस्पी पराठा बनाया लिया 😋🥰🙏

#बेलन#2019#पोस्ट 1

#बेलन#पोस्ट 3#2019

#बुकठंड के मौसम में हरी सब्जियां और भाजी बहुत अच्छी मिलती है और हमे इसका ज्यादा से ज्यादा उपयोग करना चाहिए। आज मैंने पनियराम में मेथी और धनिया डालकर बनाया है जो एक अच्छा विकल्प बनेगा नाश्ते के लिए।

#ebook2020#state1#post2रंगीले राजस्थान के संस्कृति और भोजन के बारे में जितनी बात करे कम ही है। भांति भांति के स्वादिस्ट भोजन राजस्थान की पहचान है। राजस्थान में रण विस्तार ज्यादा है तो हरी सब्जियां भी कम उपलब्ध होती है कई बार, तो बिना हरी सब्जियों के भी स्वादिस्ट सब्ज़िया और कढ़ी यहाँ बनती है।आज हम टिककर रोटी/पराठा के बारे मे देखेंगे। जो नास्ते में और भोजन दोनों में खा सकते है।

#ws2पराठा हमारे भारतीय भोजन की जान है। भारत भर में कई प्रकार के पराठे बनते है। पराठे नास्ते में या भोजन में दोनों समय खाया जा सकता है।आज मैंने कच्ची और ताज़ी हल्दी के पराठे बनाये है, ठंड के मौसम में ताज़ी हल्दी बहुत ही अच्छी मिलती है और साथ मे साग भी अच्छे मिलते है, तो मैंने इन सबका प्रयोग करके पराठे बनाये है जो बहुत ही स्वास्थ्यप्रद है और मेरे परिवार में सबको पसंद है।

#बेलन#2019

#पराठेपूरे भोजन में कार्ब्स, प्रोटीन और विटामिन से भरा नाश्ता करें। आलू और प्याज को शामिल करने से पराठा नरम रहेगा, कुरकुरे और ठंडा होने पर चबाए नहीं।

#बेलन#2019#OnerecipeOnetreeभारतीय भोजन में रोटी, पराठा ,पूरी आदि मुख्य है। राज्य और प्रान्त के हिसाब से बनाने के तरीके और घटक अलग अलग होते है।ठंड के मौसम में जब हरी सब्जियां भरपूर मिलती है तो उनका महत्तम प्रयोग करना चाहिए।

#2019#बुक#बेलन

#leftक्रिस्पी बाइट्स ऑफ लेफ्ट ओवर मसाला कॉर्न एंड रोटीहमारे घर में रोटी सब्जी आदि बच जाती है, हम उससे कुछ नया बना लेते हैं। लेकिन लेफ़्टोवर मसाला कॉर्न और रोटी हमारे यहां सभी का बहुत फेवरेट ब्रेकफास्ट है, इसीलिए कभी-कभी तो हम लौंग जानबूझकर रोटी ज्यादा बना लेते हैं जिससे यह फटाफट बनने वाला और टेस्टी नाश्ता सर्व कर सकें।

#बेलन#2019#OnerecipeOnetreeमेथी बाजरा पूरी ,राजस्थान का एक प्रचलित नास्ता है जो चटनी, रायता और आलू सब्जी के साथ परोसा जाता है।

#WIN#week4#DC #week3सर्दियों के मौसम में बथुआ की भाजी से बनने वाला पराठा अलग ही स्वाद देता है।बथुआ सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।बथुआ की सब्जी या फिर बथुआ का पराठा या पूरी किसी भी रूप में खाएं ये सेहत को काफी फायदे पहुंचाता है।आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।

#बेलन

#goldenapron2 #बुक #TeamTrees#वीक12 #बेलन #Onerecipeonetree#2019

#हरेयह स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप ..चोली भाजी, हरी धनिया,फणसी,मटर, गोभी के साथ बनाया है। आर्यन, मिनरल्स और विटामिन से भरपूर है।

#बेलन#2019#OnerecipeOnetreeपपीता दुनिया के महत्तम भाग में मिलता है। कच्चे और पक्के दोनों पपीते स्वास्थ्य के नजरिये से बहुत स्वास्थ्यप्रद है। विटामिन सी से भरपूर पपीते में पपाइन एन्ज़ाइम होता है जो पाचन के लिए अच्छा होता है।कच्चे पपीते को हम आचार और सब्जी में यूज़ करते है।आज इसके पराठे बनाये है।

#बेलन

#बेलन#2019

#बेलन#2019#बुक#goldenapron2

#2019#बेलन

#बेलन स्वादिष्ट ,पौष्टिक मेथी भाजी के साथ गरमागरम लच्छा रोटी

#pp#post2#cookpadindia पराठे भारतीय भोजन का हृदय है। पराठे के बिना जैसे भारतीय खाने के बारे में सोच ही नही सकते। हमारे देश मे कितनी तरह के पराठे बनते है। या यह भी कह सकते है कि अपने स्वाद, कल्पना, जगह और प्राप्य घटकों के अनुसार पराठे बनते है। इतना ही नही बल्कि पराठे नास्ते के रूप में व मुख्य भोजन में दाल सब्ज़ी के साथ , दोनों तरह से खाया जाता है।आज मैंने एक बहुत ही लज़ीज़ फिर भी बनाने में आसान ऐसा लच्छा पराठा बनाया है जो नास्ता या भोजन दोनों में खाया जा सकता है।

#दोपहरस्वादिष्ट और पौष्टिक लाल भाजी जिसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन ,प्रोटीन व आयरन हैं.... जरूर शामिल करें अपने भोजन में

#बेलन#teamtreeबुक17#2019

#बेलन#बुकसर्दियों में आने वाली चना भाजी से बनाए स्वादिष्ट पूड़ी इस अंदाज में

#टिपटिपकुमड़ी की भाजी हमारे गुजरात मे पहली बारिश के दौरान मिलती है. टेंडर लीव्स होने के कारण इसे कुमड़ी की भाजी बोलते है. इस भाजी से मुठिया, कबाब, टिक्की बनाये जाते है. तो चलिए बनाते है कुमड़ी की भाजी के मल्टीग्रैन और ओट्स वाले मुठिया जो गरमागरम अदरक वाली चाय के साथ बहोत अच्छे लगते है.

#बेलन

#बेलन