#GA4#WEEK11#amla

#GA4#week11#Amlaआँवला विटामिन-सी का प्रचुर भंडार है,आँखों और बालों के लिये तो विशेषतः लाभप्रद है इसे किसी भी रूप में ले इसका विटामिन नष्ट नहीं होता, आँवले को कई रूपों में सेवन किया जाता है, कैन्डी ,आचार, भरता,मुरब्बा आदि आदि आज मैने मूंग दाल चीले के साथ आँवले की चटनी बनाई।

#rg3ठंडी के मौसम की शुरुआत होने से पहले ही आँवला माक्रेट मे आ जाता है. हर घर में इसकी चटनी बननी शुरू हो जाती है. मैने आँवला के साथ धनिया पत्ती और पुदीना पत्तियों को डाल कर मिक्सी में पिस कर चटनी बनाई है. आँवला और पुदीना गुणों का भंडार है यह सभी जानते है इसलिए यह चटनी टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी है.

#GA4#week11#आंवले की चटनी यह रेसिपी बनाना बहुत ही आसान है बहुत फायदेमंद हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

#GA4 #week11 (आँवला)

#ga4#Week11#awla आंवला की चटनी बहुत स्वादिष्ट होती है आंवला से बहुत सी चीजें बनती है आज मैंने आंवला की तीखी चटनी बनाई है आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है

#CFFआंवले की चटनी बहुत ही आसान और सेहत के लिए फायदेमंद होती है

#GA4#week11

#Ga4#week11आंवले की चटनी हेल्दी चटनी होती है यह खट्टी मीठी भी लगती है आंवला इम्यूनिटी भी ठीक रखता है आंवले का उपयोग प्रतिदिन किसी न किसी रूप में करना चाहिए

#Ga4#Week11#Amlaआंवले मे विटामीन सी और आइरन भरपूर होती है ।आज के टाईम मे हम सब को विटामीन सी की बहुत जरुरत है ।इस लिये आप सब लौंग घर मे सब को आंवले की चटनी कई तरह की बना कर खिलाये ।आंवले का मुरब्बा भी बहुत अच्छा बनता है ।

#GA4#week11#amla मैं अभी गांव में हूं तो गांव के स्टाइल में देशी तरीके से आंवले की चटनी बनाई है। सिलबट्टे पर पीस कर बनाई जिससे कि इसका स्वाद और भी दुगना हो गया।😊😊

#56भोग

#GA4#Week-10दिनांक-20/11/20

#GA4 #week4चटनी खाना का स्वाद बढा देता, आँवला मै बिटामिन C, पुदीना मे बिटामिन Aऔर धनिया मे फास्फोरस, कैल्सियम, आयरन, कैरोटीन, थियामीन, पोटेशियम और बिटामिन c पाया जाता है हरी मिर्च मे बिटामिन c, अदरक मे बिटामिन और लहसुन मे B1, B6 और बिटामिन c पाया जाता है.. ये चटनी कोरोना पेसेंट के लिए काफी फायदेमंद है. (आँवला, पुदीना और हरा धनिया)

#GA4 #week11आँवला जो कि स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। झटपट में बन जाने वाला नमकीन मसाला

#GA4#week11आँवला सेहत के लिए बहुत गुणकारी है और विटामिन से भरा है इसकी चाहे जैम बनाओ , अचार बनाओ , सब्जी बनाओ बहुत फायदेमंद है मुझे और बच्चों की मीठी जैम पसन्द है तो देखे कैसे बनाई है।

#GA4#WEEK11#AMLA आंवला में तो गुणों की खान है विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। आंखों और बालों के लिए तो वरदान है आंवला इसीलिए आप लौंग भी आंवले का सेवन प्रतिदिन करिये। और मेरे द्वारा बनाई हुई चटनी भी जरूर बनाये और हमें बताएं कि आप को चटनी कैसी लगी।

#p3#mfr3इस ठंडी के मौसम में आंवले बहुत अच्छा आते हैं इसलिए मैंने आंवले की चटनी बनाई है रोटी पराठे के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#ga24#आंवलाआंवले में मौजूद गुण आंखों की रोशनी को बढ़ाने, पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं. कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार है आंवले का सेवन. इतना ही नहीं, आंवले में भरपूर मात्रा में कैल्‍शियम होता है। आंवला चटनी स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं इसे आप पराठा,पूरी, कचौड़ी, पकौड़ी या फिर खाने के साथ साइड डिश के तौर पर सर्व कीजिए।

#Ga4#Week11#amlaआंवला मे विटामिन सी और आईरन रहता है ।हमे इसे रोज़ खाना चाहिये ।पर ये सीफ्र साल मे 2 महीने मिलते है। इस चटनी को हम बना कर फ्रीजर मे रख सकते है और जब खानी हो थोड़ी निकाल कर युस कर सकते है ।

#ga4 #week11आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है इम्युनिटी बुस्टर,और हेल्थी जूस की रेसिपी जिसे आप खाली पेट पियेंगे तोह बहुत फायदा होगा

#2022#week5 आज मैंने आंवला की चटनी बनाई है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है और इसे बनाना बहुत ही आसान है।

#GA4 #week11#Amla अभी आँवला का सीजन आ गया है बहुत सारी रेसिपी होती है जो आवले से बनती है बहुत रेसिपी बनाती भी हूँ तो#GA4 #week 11में आँवला इन्ग्रिडीयनआते ही मैने आवले की लौन्जी बनाने का सोचा ।आँवला सेहत के लिये बहुत फ़ायदा करता है और इसे गुड़ के साथ बनाने से विटामिन C और आयरन दोनों प्रचुर मात्रा में मिल जाते हैं ।

#GA4#week11#आँवला(puzzle word) आँवले की चटनी हम सभी बनाते है ये खाने में स्वादिष्ट और बहुत फायदे की होती है आँवला हमे बहुत फायदा करता है

#2022#W5

#rg3धनिया पत्ती और टमाटर की चटनी खाने में बहुत ही ज्यादा चटपटी और टेस्टी लगती है. चटनी के बिना कोई भी खाना अधूरा सा लगता है.चाहे वह स्नैक्सहो या मेन कोर्स चटनी तो खाने में होनी ही चाहिए.धनिया पत्ती और टमाटर से बनी हुई यह चटनी बहुत ही ज्यादा स्वाद देती है.और चटपटी भी लगती है खाने में.आइए देखते हैं इसे बनाने की रेसिपी.

#oc #week1#choosetocookआँवला की चटनी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. मेरी रसोई से मुझे किसी भी तरह की चटनी बना कर खाना बहुत ही पसंद है. कैसा भी खाना हो अगर साथ में चटनी मिल जाए तो क्या बात है. आँवला हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है. आँवला खाने से हमें बहुत सारे फायदे होतें है. आँवला हमारे बालों के लिए भी लाभदायक है. और ईसके साथ थोड़ा साबूत धनिया मिला देने से ये और भी टेस्टि हेल्दी हो जाता हैं.

#GA4#week11आंवला की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट होती है जिसे सर्दियों के मौसम में बहुत पसंद किया जाता है। खाने के साथ बस जरा सा लेने से ही स्वाद में चारचांद लग जाते हैं। इसे खाने से पेट का हाजमा सही रहता है, और खून में आयरन की कमी को भी ये चटनी दूर करती है।

#GA4#Week11

#GA4#week11#28/11/20