#2022#w7#मूंग दाल

#2022 #W7आज मैने विंटर स्पेसियल पालक ओर मूंग दाल खिचड़ी बनाई है जो हेलधी ओर टेस्टी भी है ओर सबको पसंद भी आएगी आप भी ट्राय करे

#Hara आज मैंने पालक और मूंग दाल मिलाकर बनाया है पालक में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है और मूंग दाल भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है|

#WS1#bp2022आज मैने विंटर स्पिशियल ओर बसंत पंचमी के मौके पर पीली मूंग दाल और पालक से बनी पालक मूंग दाल बनाया है जो हेल्दी भी और टेस्टी भी बनती है आप भी ट्राय करे

#हरा#onerecipeonetreeपालक मूंग दाल में

#cj #week4 रंग बिरंगा Yellow/orange recipes आज मैने मूंग की दाल लहसुन और पालक डालके बनाई है। ये बहुत स्वादिष्ठ बनती है, इसे चावल के साथ सर्व कर सकते हैं।

#56भोग#पोस्ट 7

#gharelu हम डेली खाने में दालें तो बनाते ही हैं। दालों में प्रोटीन होता है और पालक में फाइबर और आयरन प्रचुर मात्रा में होता है जो हमारे लिए फायदेमंद होता है। तो आज मिलकर मूंग दाल पालक बनाते हैं।

#2022 #W7ये हैं मूंग दाल की खिचड़ी है।

#goldenapron3#week4

हरी मूंग दाल तडके वाली #gr

#goldenapron3#week20#moong मूंग दाल पोषक तत्वों से भरपूर शक्तिवर्धक दाल हैं .इसी तरह पालक भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं.इसमें आयरन ,कैल्शियम , विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं. इनको मिलाकर बनाएं हुई पकौड़े क्रिस्पी और स्वाद में लाजवाब लगते हैं.

#Goldenapron3#week2दाल

#मूंग

#2022 #W7आज मैने लचको मूंग दाल बनाई है हमारे गुजरात में तो हर घर में बनती है ये लचको मूंग दाल कोई मूंग दाल से बनाते है तो कोई अरहर दाल से बनाते है और कढ़ी ओर चावल के साथ सर्व की जाती है आज मैने लचको मूंग दाल बनाई है जो टेस्टी और हेल्दी बनती है

#rasoi#dal#post1प्रोटीन से भरपूर लेकिन पाचन में हल्की ऐसी मूंग दाल का प्रयोग हम कई तरह से करते ही है। यह सूखी मूंग दाल, आम के मौसम में आमरस के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#HARA हरा भरा मौसम हो सर्दियों का पालक ना हो रोज़ खाने में और घर में लगा हो पालक तो रोज़ मजा ले पालक का पालक दाल पालक साग पालक पकौड़ा पालक भाजी अन्य

#मूंग

#मूंगमूंग दाल पापड़(सिंधी पापड़)

#win#week9ये तो हम सभी जानते है की पालक बहुत ही हैल्दी साग है औऱ मूंग की दाल भी....आज मैंने दोनों को मिक्स करके बहुत ही हैल्दी औऱ प्रोटीन से भरपूर साग बनाया है जो खाने मै बहुत ही स्वादिष्ट है....

#2022#W4#methi आज मैंने मूंग की दाल में मेथी डालकर बनाई है ।यह एक पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर भारतीय व्यंजन हैं जो न केवल बनाने में आसान हैं लेकिन मधुमेह के रोगियों के लिए एक अच्छा खाना भी हैं।

#मूंग

#मूंगमूंग दाल रली मिली

#मूंग

#gr Green#augआज की रेसिपी जोधपुर की छिलका मूंग दाल की है। हमारे बचपन में हम हर रोज़ शाम को छीलका मूंग दाल बनती थी। मुझे आज भी याद है जब मैं छोटी थी तब हमारे घर में गैस नहीं था मम्मी चूल्हे पर खाना बनाती थी। तब हमारे यहां 2 चूल्हे जला करते थे एक बड़ा झूला जिस पर सारा खाना बनाती थी और एकदम छोटा चूल्हा जिस पर मां शाम को ही दाल धोकर भिगोकर चढ़ा देती थी और वह धीमे ताप में करीब एक घंटा पकती रहती थी फिर मां उसमें मसाले डालती थी और लास्ट में घी का छौंक लगाती थी। आज भी उस दाल का टेस्ट मैं फील कर पाती हूं मैं बहुत बार बनाती हूं लेकिन वह स्वाद नहीं महसूस होता है। आज मैंने थोड़ी अलग तरह से बनाई है दाल

#fitwithcookpad#Post 1नयूट्श वैल्यू से भरपूर, One Pot Mealपालक मिलाने से बहुत ही स्वादिष्ट बना है ।

#spiceमूंग दाल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैंमूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है. इस दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नेशियम होता है. फाइबर आंतों से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है. मूंग दाल से इम्युनिटी भी बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है.

#FF

#cj #week3

#spice मूंग दाल बहुत अच्छी और लाभदायक