Paso a paso
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Secar la carne con papel toalla.
En una sartén calentar el aceite y dorar la carne por ambos lados, reservar en una olla grande.
En la misma sartén sin limpiar, dorar la cebolla con el ajo. Desglasar la sartén con agua o vino blanco y poner en una olla con la carne. - 2
Agregar el caldo de carne a la olla, dar un hervor, bajar el fuego y cocinar lentamente por unos 80 minutos, hasta que la carne quede blanda.
Una vez que esté blanda agregar, pimientos rojos, zanahoria, puerros, porotos verdes, apio, papas, zapallo, hoja de laurel y sal. Hervir el líquido, bajar el fuego y cocinar hasta que las papas estén blandas.
Agregue las hierbas unos minutos antes de que la sopa esté lista, para que las hierbas conserven el aroma y sabor en la sopa.
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