Naleśniki z warzywami (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKA:
Zapiekając naleśniki w piekarniku, możemy użyć połowy startego sera do posypania farszu, a drugą połową posypać wierzch naleśników
Można podawać polane ketchupem lub sosem pomidorowym
WARIANT:
W punkcie 6. można dodać również pokrojone w plasterki oliwki lub pokrojoną w kostkę szynkę
Energia: 529kcal
Białko: 24g
Tłuszcze: 25g
Węglowodany: 56,3g
Błonnik: 4,5g
Naleśniki z warzywami (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKA:
Zapiekając naleśniki w piekarniku, możemy użyć połowy startego sera do posypania farszu, a drugą połową posypać wierzch naleśników
Można podawać polane ketchupem lub sosem pomidorowym
WARIANT:
W punkcie 6. można dodać również pokrojone w plasterki oliwki lub pokrojoną w kostkę szynkę
Energia: 529kcal
Białko: 24g
Tłuszcze: 25g
Węglowodany: 56,3g
Błonnik: 4,5g
Przygotowanie
- 1
Przygotować ciasto naleśnikowe. Ciasto przelać do innego naczynia, przykryć i odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące
- 2
Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 5s/obr. 6, przełożyć do innego naczynia
- 3
Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić 3s/obr. 5, kopystką zgarnąć rozdrobnioną cebulę ze ścianek na dno naczynia miksującego
- 4
Dodać oliwę, dusić 2min 30s/Varoma/obr. 1
- 5
Dodać marchewkę, paprykę i cukinię, rozdrobnić 4s/obr. 5
- 6
Dodać kukurydzę, dusić 8min/100 stopni/obr. 1, nie nakładając miarki. Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek
- 7
Dodać groszek i przyprawy, dusić 4min/100 stopni/obr. 1. Warzywa przełożyć do koszyczka i zostawić do ostygnięcia. W tym czasie usmażyć naleśniki (12 sztuk)
- 8
Połowę każdego naleśnika posmarować farszem, posypać startym serem, złożyć na pół i jeszcze raz na pół (w kopertę)
- 9
Podsmażyć na patelni lub ulożyć w naczyniu żaroodpornym i zapiekać ok. 15-20min w temp. 180 stopni
- 10
Smacznego!
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Sałatka jarzynowa na Varomie (Książka Thermomix) Sałatka jarzynowa na Varomie (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKA:Por można pokroić w kostkęEnergia: 419kcalBiałko: 6,1gTłuszcze: 37,7gWęglowodany: 20,4gBłonnik: 5,4g
-
Ratatouille (Książka Thermomix) Ratatouille (Książka Thermomix)
Białko: 3gWęglowodany: 9gTłuszcze: 6gEnergia: 100kcalWSKAZÓWKI:Podawać z pieczonym mięsem lub rybą. Wyśmienite także z makaronem jako danie wegetariańskie. Można posypać tartym parmezanemMożna wybrać inne warzywa - wystarczy sprawdzić, co jest w lodówce!WARIANT:Ratatouille z kruszonką: w celu przygotowania kruszonki, do naczynia miksującego wsypać 150g mąki, dodać 75g masła, pokrojonego na kawałki, 1 łyżeczkę soli i suszone zioła (opcjonalnie), wymieszać 50s/obr.3. Skrócić czas gotowania w punkcie 3 do 20min, wlać ratatouille do naczynia żaroodpornego. Wierzch posypać kruszonką. Piec we wcześniej nagrzanym piekarniku w temp. 220 stopni przez ok. 20 minut, dopóki kruszonką nie nabierze złocistobrązowego koloru -
Leczo (Książka Thermomix) Leczo (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:W punkcie 1. można dodać ząbek czosnku i zmiksować go z cebuląEnergia: 218kcalBiałko: 13,8gTłuszcze: 13,8gWęglowodany: 14,3gBłonnik: 4,6g -
Zupa ziemniaczana (Książka Thermomix) Zupa ziemniaczana (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Zupa będzie miała kremową konsystencję, jeżeli zmiksujemy 15s/obr. 8 (po wykonaniu czynności z punktu 5.)Jeżeli boczek nie jest tłusty, w punkcie 2 dodać 25g masłaBiałko: 4gWęglowodany: 16gTłuszcze: 3gEnergia: 110kcal -
Marchewka na ciepło (Książka Thermomix) Marchewka na ciepło (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKA:W punkcie 3. można dodać ok. 100g mrożonego groszkuEnergia: 78kcalBiałko: 1,1gTłuszcze: 5,2gWęglowodany: 9,5gBłonnik: 2,7g -
Zupa pieczarkowa - krem (Książka Thermomix) Zupa pieczarkowa - krem (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Zupę podawać z grzankami lub makaronemMożna także dodać plasterki podsmażonych pieczarekEnergia: 110kcalBiałko: 2,4gTłuszcze: 8,3gWęglowodany: 7,7gBłonnik: 1,3g -
Zupa winna Riesling (Książka Thermomix) Zupa winna Riesling (Książka Thermomix)
WARIANT:Opcja wegetariańska: bulion drobiowy zastąpić bulionem warzywnymWSKAZÓWKA:Zupę udekorować łyżeczką bitej śmietany lub creme fraiche i posypać szczypiorkiemBiałko: 4gWęglowodany: 8gTłuszcze: 15gEnergia: 209kcal -
Kapuśniak (Książka Thermomix) Kapuśniak (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKA:Można dodać więcej majerankuWARIANT:Część kiełbasy można zastąpić boczkiemEnergia: 104kcalBiałko: 5,2gTłuszcze: 6,7gWęglowodany: 7,7gBłonnik: 1,7g -
Ragoût z jagnięciny i warzyw z kuskusem (Książka Thermomix) Ragoût z jagnięciny i warzyw z kuskusem (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Ragoût posypać posiekaną kolendra lub pietruszkąZamiast zwykłego masła można użyć „smen” - marokańskiego masła z przyprawamiBiałko: 23gWęglowodany: 51gTłuszcze: 20gEnergia: 469kcal -
Gołąbki (Książka Thermomix) Gołąbki (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Do sosu pomidorowego w punkcie 8. można dodać 50-80g czerwonej papryki. Farszem do gołąbków można także nadziać strąki czerwonej papryki i zapiec je w piekarnikuEnergia: 424kcalBiałko: 21,4gTłuszcze: 18,2gWęglowodany: 48gBłonnik: 4,6g -
Pizza z salami, papryką i oliwkami (Książka Thermomix) Pizza z salami, papryką i oliwkami (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Grubość ciasta zależy od wielkości blachy, jakiej użyjemy do pieczeniaCebulę można pokroić w plasterki, a salami zastąpić np. szynkąBądźmi kreatywni, dodajmy do pizzy swoje ulubione dodatki, np. brokuły, jajka, karczochy, anchois, szpinak, różne rodzaje sera, kurczaka itp.Energia: 839kcalBiałko: 33,3gTłuszcze: 48,4gWęglowodany: 74,7gBłonnik: 6,9g -
Zupa z soczewicy (Książka Thermomix) Zupa z soczewicy (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Jeżeli zupa gotuje się za mocno i podchodzi pod pokrywę naczynia miksującego, należy zmniejszyć temp. do 90 stopniJeżeli boczek nie jest tłusty, w punkcie 2 dodać 25g masłaUdekorować zupę cząbrem lub oreganoWARIANT:W ten sam sposób można przygotować zupę grochową. Zamiast soczewicy użyć grochu (zielonego lub żółtego). W punkcie 5 dodać o 100g wody więcej. Czas gotowania może różnić się w zależności od rodzaju użytego grochuLubisz kiełbasę? Do przystawki Varoma. Wystarczy włożyć więcej wcześniej usmażonych małych kiełbasek, np. frankfurterek. W punkcie 5 nałożyć przystawkę Varoma, gotować w temp. 100 stopni (Nie w temp. Varoma!), kiełbaski się podgrzeją. Podawać z zupąBiałko: 22gWęglowodany: 28gTłuszcze: 19gEnergia: 381kcal
Więcej polecanych przepisów
Komentarze