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Lulas em Molho Agridoce
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Lulas em Molho Agridoce

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Ingredientes

  1. 2 dentesalho descascados e cortados
  2. 1 colher de chágengibre fresco ralado grosseiramente
  3. 1/2 colher de chásal marinho
  4. 1/2limão
  5. 1 colher de sopaazeite
  6. 400 gLula Limpa congelada
  7. 1limão
  8. Para o molho:
  9. 2alhos, finamente picados
  10. 1chalota bem picadinha
  11. 1colher de chá, de gengibre fresco ralado
  12. 1colher de sopa, de pimentos pequenos
  13. 1/2colher de chá, de pimenta do reino moída
  14. 4colheres de sopa, de azeite
  15. 1colher de sopa, de mel
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Instruções para cozinhares

  1. 1

    Descongele e lave bem as lulas e faça pequenos cortes, reserve.
    Triture o alho, o gengibre e o sal num almofariz até obter uma pasta grossa.
    Com essa mistura, esfregue e tempere as lulas. Adicione o sumo de 1/2 limão e o azeite e envolva tudo muito bem, reserve esta marinada levando ao frigorífico, por cerca de uma hora.
    Numa tigela à parte pique e prepare todos os ingredientes para o molho. Reserve.

  2. 2

    Após as lulas terem marinado escorra-as bem.
    Aqueça uma frigideira ou wok em lume médio.Adicionar uma colher de sopa ou duas de óleo de sésamo ou azeite, o suficiente para revestir o fundo.Junte as lulas escorridas. Esprema por cima o sumo de meio limão e deixe que cozinhem por uns minutos e até que fiquem com um tom ligeiramente dourado. Retire para o prato de servir.

  3. 3

    Na mesma frigideira e logo de seguida, deite os ingredientes do molho. Mexa e envolva bem 2/3 minutos até que sejam libertados os sabores.
    Deite sobre as lulas e acompanhe com salada e batata frita ás rodelas (opcional).

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Receitas Para a Felicidade @marianateixeira
em segunda-feira, 23 de setembro de 2019, 14:19h
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