Smoothie bowl de batata doce e pêssego

Name: Smoothie bowl de batata doce e pêssego
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 100 g batata doce crua ou assada; 1 colher de chá sementes de chia; 1 pêssego congelado; 1 banana congelada; 1 iogurte natural; q.b. Leite

Catia Carmo @carmocatia

Portugal, Nazaré, Fernão Ferro

Adoro batata doce faz parte da minha lista de compras cá em casa e o pêssego é uma das minhas frutas favoritas, decidi juntar as duas em smoothie e adorei a combinação 😉

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Smoothie bowl de batata doce e pêssego

Catia Carmo @carmocatia

Portugal, Nazaré, Fernão Ferro

Adoro batata doce faz parte da minha lista de compras cá em casa e o pêssego é uma das minhas frutas favoritas, decidi juntar as duas em smoothie e adorei a combinação 😉

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Ingredientes

10 minutos

2 pessoas

100 gbatata doce crua ou assada
1 colher de chá sementes de chia
1pêssego congelado
1banana congelada
1iogurte natural
q.b.Leite

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Instruções para cozinhares

10 minutos

1

No liquidificador coloca a batata doce cortada aos cubos, a banana cortada em rodelas, o pêssego em cubos, as sementes de chia e por fim o iogurte, tritura tudo até ficar liso e smooth😊, adiciona um pouco leite para ajudar.
2

Transfere para as tigelas e mete a guarnição a gosto.